A Paz no dia a dia

64 maneiras de construir a paz no dia a dia

Fonte: Season for Non Violence

1. Hoje refletirei sobre o que a paz significa para mim.
2. Hoje procurarei oportunidades para ser um pacificador.
3. Hoje praticarei a não violência e o respeito pela Terra usando com sabedoria os recursos que ela oferece.
4. Hoje separarei alguma coisa que não utilizo e doarei a alguém que poderá fazer bom uso dela.
5. Hoje plantarei sementes – de plantas ou ideias construtivas.
6. Hoje pensarei num mundo de abundância para os famintos do mundo e estarei aberto a sugestões de como aliviar um pouco do sofrimento dos que têm fome.
7. Hoje reconhecerei o direito fundamental de todo ser humano à justiça, equidade e igualdade.
8. Hoje apreciarei a riqueza da terra e o trabalho de todos aqueles que trabalharam para que meu alimento chegasse até o meu prato (o agricultor, caminhoneiro, carregador, feirante, cozinheiro, garçom etc.)
9. Hoje procurarei compreender e respeitar uma cultura diferente da minha.
10. Hoje me oporei às injustiças, não às pessoas.
11. Hoje deixarei de lado estereótipos e preconceitos.
12. Hoje prestarei atenção ao que falo e deixarei as fofocas de lado.
13. Hoje viverei o momento presente e deixarei para trás o passado.
14. Hoje prestarei meu reconhecimento silencioso a todos os líderes do mundo.
15. Hoje falarei ao telefone de modo gentil, respeitoso e paciente com todas as pessoas.
16. Hoje me lembrarei de todas as coisas boas que sou e faço.
17. Hoje direi a verdade e falarei honestamente a partir do coração.
18. Hoje desencadearei um efeito dominó começando por fazer uma gentileza a alguém.
19. Hoje usarei os meus talentos decidindo atuar como voluntário em parte do meu tempo.
20. Hoje farei uma oração pedindo a bênção de maior entendimento sempre que vir sinais de crime, vandalismo ou depredação.
21. Hoje direi “não” a ideias ou ações que agridam a mim ou aos outros.
22. Hoje desligarei a televisão, o rádio ou a internet sempre que transmitirem algo que retrate, ou faça parecer glamurosa, a violência.
23. Hoje saudarei o dia, tudo e todos com abertura e aceitação, como se os estivesse encontrando pela primeira vez.
24. Hoje dirigirei o carro com tolerância e paciência.
25. Hoje canalizarei construtivamente a minha raiva, frustração ou ciúme praticando atividades físicas saudáveis (por exemplo, fazendo abdominais, faxina ou caminhando).
26. Hoje apreciarei o valor das pessoas que me oferecem desafios, especialmente aquelas que me deixam com raiva ou frustração.
27. Hoje falarei menos e ouvirei mais.
28. Hoje observarei tudo que há de tranquilo à minha volta.
29. Hoje perceberei como as minhas ações afetam diretamente os outros.
30. Hoje separarei algum tempo para dizer a um membro da família ou amigo o quanto são importantes para mim.
31. Hoje agradecerei a alguém que tenha agido com gentileza.
32. Hoje enviarei uma mensagem gentil e anônima a alguém.
33. Hoje identificarei alguma qualidade especial em todos que encontrar.
34. Hoje conversarei com um amigo sobre não violência para trocar ideias e ver novas perspectivas.
35. Hoje farei elogios em vez de críticas.
36. Hoje tentarei aprender com meus erros.
37. Hoje procurarei me colocar na situação do outro.
38. Hoje abraçarei as crianças com ternura, em pensamento ou ação.
39. Hoje ouvirei sem tomar a defensiva e falarei sem emitir julgamentos.
40. Hoje ajudarei alguém que estiver em dificuldades.
41. Hoje abrirei meu coração para ouvir ao menos uma pessoa.
42. Hoje tratarei os idosos que encontrar com respeito e dignidade.
43. Hoje tratarei as crianças que encontrar com respeito e cuidado, consciente de ser um exemplo para elas.
44. Hoje verei meus colegas de trabalho sob uma nova ótica: com compreensão e compaixão.
45. Hoje me abrirei a novos modos de pensar e agir, diferentes do meu.
46. Hoje pensarei em pelo menos três alternativas de lidar com alguma situação de conflito que surgir.
47. Hoje tentarei ajudar os outros a resolver conflitos de modo pacífico.
48. Hoje expressarei meus sentimentos com honestidade e sem violência, respeitando a mim mesmo e aos outros.
49. Hoje me sentarei para tomar ao menos uma refeição com minha família.
50. Hoje darei o exemplo de um pacificador, reagindo de forma não violenta em todas as situações.
51. Hoje não usarei linguagem violenta.
52. Hoje farei as coisas parando para pensar.
53. Hoje não farei de ninguém um refém do passado, vendo a todos como vejo a mim mesmo: como um projeto em construção.
54. Hoje farei o esforço consciente de sorrir para alguém contra quem tenho uma mágoa antiga.
55. Hoje praticarei a compaixão e o perdão pedindo desculpas a alguém que ofendi no passado.
56. Hoje pensarei em alguém que preciso perdoar e tomarei pelo menos um passo nessa direção.
57. Hoje perdoarei a mim mesmo.
58. Hoje abraçarei a crença espiritual do meu coração de modo pessoal e reflexivo.
59. Hoje aumentarei minha capacidade de aceitar diferenças e apreciar o valor de todos os seres humanos.
60. Hoje cuidarei dos outros em pensamento, palavras e ações.
61. Hoje procurarei aprender mais sobre ação não violenta.
62. Hoje contemplarei tudo que os animais e as plantas deste planeta me oferecem e como retribuo esta dádiva.
63. Hoje contemplarei tudo que meus ancestrais e todas as gerações passadas construíram para mim.
64. Hoje imaginarei o mundo onde gostaria que meus filhos e todas as crianças crescessem.


Extraído e adaptado de Season for Non Violence www.nonviolenceworks.com/snv/programs
Tradução de Tônia Van Acker
Associação Palas Athena
Cursos

Constelação Familiar com Cida Medeiros 11.12.12

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Constelação Familiar com Cida Medeiros

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www.cidamedeiros.com

Constelação Familiar com Cida Medeiros 05.12.12

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Ser Guiado

 "Quando nos deixamos ser Guiados, o movimento que surge dentro, nos conduz a novas experiências, com maior plenitude, se você entregou-se, então, você está conectado, somente a certeza absoluta traz a confiança plena que você está no lugar certo, com as pessoas certas, no hora certa e vivendo aquilo que está destinado em seu caminho, de forma plena e absoluta." Cida Medeiros

Viver assim, não é você esquecer de tomar ciência do que surge da sua Sombra, mais é você estar presente o suficiente no instante presente, acolhendo o que surge, observando sentimentos, sensações e dimensões que surgem de dentro de você.

Não é o que a pessoa faz que importa, mais a forma como você acolhe isso, como você elabora e as decisões que toma a partir disso.

Cida Medeiros

Dominic Barter Fala sobre a Comunicação Não Violenta

 Dominic Barter fala sobre os conceitos da Comunicação Não-Violenta.

Aqui Dominic fala sobre as questões de poder, manipulação e formas de dominação na linguagem, que é muito inconsciente por fazer parte de uma educação que nos ensina desde a infância a competição, onde recebemos apoio se ganhamos.
Vale a pena ver esse video
Cida Medeiros

Harmonia

Se você viver em harmonia com todas as coisas do céu e da terra,
agradecendo a elas, tudo e todos serão seus aliados e o ajudarão.
Quando se estabelece harmonia no lar, todos da família — marido,
mulher, filhos — colaboram uns com os outros. É importante agradecer a
todas as coisas do céu e da terra, harmonizar-se com todos e viver em
paz com a família. Do livro Sozo-teki Jinsei no Tameni(6) – Seicho Taniguchi

Constelação Sistêmica com Cida Medeiros (27/11/12)

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A Ilha dos Sentimentos

Era uma vez uma ilha, onde moravam todos os sentimentos: a Alegria, a Tristeza, a Sabedoria e todos os outros sentimentos. Por fim o amor. Mas, um dia, foi avisado aos moradores que aquela ilha iria afundar. Todos os sentimentos apressaram-se para sair da ilha.

Pegaram seus barcos e partiram.

Mas o amor ficou, pois queria ficar mais um pouco com a ilha, antes que ela afundasse. Quando, por fim, estava quase se afogando, o Amor começou a pedir ajuda. Nesse momento estava passando a Riqueza, em um lindo barco.

O Amor disse:

- Riqueza, leve-me com você.

- Não posso. Há muito ouro e prata no meu barco. Não há lugar para você.

Ele pediu ajuda a Vaidade, que também vinha passando.

- Vaidade, por favor, me ajude.
- Não posso te ajudar, Amor, você esta todo molhado e poderia estragar meu barco novo.

Então, o amor pediu ajuda a Tristeza.

- Tristeza, leve-me com você.

- Ah! Amor, estou tão triste, que prefiro ir sozinha.

Também passou a Alegria, mas ela estava tão alegre que nem ouviu o amor chamá-la.

Já desesperado, o Amor começou a chorar. Foi quando ouviu uma voz chamar:

- Vem Amor, eu levo você!

Era um velhinho.

O Amor ficou tão feliz que esqueceu-se de perguntar o nome do velhinho. Chegando do outro lado da praia, ele perguntou a Sabedoria.

- Sabedoria, quem era aquele velhinho que me trouxe aqui?

A Sabedoria respondeu:

- Era o TEMPO.

- O Tempo? Mas porque só o Tempo me trouxe?

- Porque só o Tempo é capaz de entender o "AMOR"."

Os 7 Hábitos de Pessoas Altamente Eficazes

Hoje é o melhor dia

Hoje é o melhor dia de minha vida

O segredo para se viver em harmonia, sendo próspero e feliz, está em controlarmos os nossos pensamentos.

E a melhor forma de realizar este controle é fazer afirmações positivas, como as que seguem.

Comece hoje este processo de mudança:

Hoje é o melhor dia de minha vida.

Hoje é o começo da minha nova vida.

Estou começando de novo hoje.

Todas as coisas boas estão vindo até mim hoje.

Sou grato por estar vivo.

Vejo a beleza ao meu redor.

Vivo com paixão e determinação.

Reservo tempo para rir e brincar todos os dias.

Estou acordado, anergizado e vivo.

Estou focado em todas as coisas boas da vida.

E agradecidos por elas.

Estou em paz e sintonia com tudo.

Sinto o amor, a alegria e abundância.

Sou livre para ser eu mesmo.

Sou a magneficiência na forma humana.

Sou a Perfeição da vida.

Sou grato por ser.... EU.

Hoje é o melhor dia de minha vida.

(Retirados do filme The Secret)

A pior perda

Qual é a pior perda?

- A perda de Si mesmo.

Cida Medeiros

Constelação Familiar com Cida Medeiros 30.10.12

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Mais uma oportunidade de receber os benefícios desse método fenomenológico, que permite resoluções profundas, que desembaraçam e que movem soluções muito efetivas em sua vida. Com Cida Medeiros

Ser Essencial e o Amor

Partilho da opinião que todos crescemos a partir da sintonia com o Ser Essencial e do aprofundamento de nossas relações inter pessoais baseadas na honestidade e na sinceridade e no compromisso com o crescimento mútuo. Acredito ser indispensável para a saúde e o aprofundamento de uma relação: o diálogo, a sustentação do vínculo, a fidelidade, o compromisso, a lealdade e a ética, expressões fundamentais do amor.

Ensinamento extraído do livro de J. Krishnamurti, um grande sábio de todos os tempos.

Eis o ensinamento:

Ignorante não é aquele que não tem instrução mas sim o que não possui auto-conhecimento. Do mesmo modo o letrado torna-se estúpido ao buscar a compreensão na autoridade e o saber dos livros. A compreensão sucede unicamente por via do auto-conhecimento, o que representa o conhecimento da totalidade do nosso “processo” psicológico. Desse modo, o verdadeiro sentido da educação consiste na auto-compreensão porquanto todo o indivíduo reúne a totalidade da existência.

Krishnamurti in Education and The Significance of Life (1953)

Oração Celta

Oração Celta

Que jamais, em tempo algum, o teu coração acalente ódio. 

Que o canto da maturidade jamais asfixie a tua criança interior. 

Que o teu sorriso seja sempre verdadeiro. 

Que as perdas do teu caminho sejam sempre

Encaradas como lições de vida.

Que a música seja tua companheira

De momentos secretos contigo mesmo. 

Que os teus momentos de amor contenham a magia de tua alma eterna 

Que os teus olhos sejam dois sóis

Olhando a luz da vida em cada amanhecer. 

Que cada dia seja um novo recomeço, onde tua alma dance na luz. 

Que em cada passo teu fiquem marcas luminosas

De tua passagem em cada coração.

Que em cada amigo o teu coração faça festa, que celebre o canto da

Amizade profunda que liga as almas afins. 

Que em teus momentos de solidão e cansaço,

Esteja sempre presente em teu coração a lembrança de que tudo passa E se transforma,

Quando a alma é Grande e generosa.

Que o teu coração voe contente nas asas da espiritualidade consciente,

Para que tu percebas a ternura invisível,

Tocando o centro do teu ser eterno. 

Que um suave acalento te acompanhe,

Na terra ou no espaço, e por onde

Quer que o imanente invisível leve o teu viver.

Que o teu coração sinta a presença secreta do inefável! 

Que os teus pensamentos e os teus amores, 

O teu viver e a tua passagem pela vida,

Sejam sempre abençoados por aquele amor que ama sem nome. 

Aquele amor que não se explica, só se sente. 

Que esse amor seja o teu acalento secreto, viajando eternamente 

No Centro do teu ser.

Que este amor transforme os teus dramas em luz,

A tua tristeza em celebração, e

Os teus passos cansados em alegres passos de dança renovadora.

Que jamais, em tempo algum, tu esqueças

Da presença que está em ti e em

Todos os seres. 

Que o teu viver seja pleno de

Paz e Luz!

De: Andréia Hermann

Ordem e Abundância

De Bert Hellinger

pg 34 do livro “No Centro Sentimos Leveza”

(Cultrix, 2004)

Ordem é a maneira como

Coisas diferentes atuam em conjunto.

Envolve, portanto, variedade e abundância.

Mantém-se na troca, une o disperso

e o congrega na execução.

Envolve, portanto, movimento.

Prende, o que perece, numa forma

que lhe dá permanência.

Envolve, portanto duração.

Mas procede, em relação ao tempo,

como a árvore que, antes de tombar,

deixa cair o fruto que lhe sobrevive.

Envolve, portanto, renovação e mudança.

Ordens, se são vivas,

Vibram e evoluem.

Através do anseio e do medo,

nos impelem e disciplinam.

Ao imporem limites,

também abrem espaços.

Doze de Outubro

Hoje no Brasil é comemorado o dia de Nossa Senhora da Aparecida que é a Padroeira do Brasil e o Dia das Crianças.

Desejo que todas as crianças espalhadas pelo planeta tenham hoje e sempre sua infância protegida e amparada pela alegria de ser Criança!

E em honra e homenagem ao dia de Nossa Senhora Aparecida, a todos os devotos espalhados pelo Brasil que suas preces possam ser atendidas.


Felicidades a nossa criança interna e gratidão a fé que conduz a vida de milhões de pessoas!
Feliz Dia das Crianças e Feliz dia de Nossa Senhora da Aparecida.
Ahow Cida Medeiros Clã da Águia Sagrada.

Constelação Familiar com Cida Medeiros

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Estou aberta para realizar esse trabalho em outros Municípios, Cidades, Estado e Países.

Grupos de no minimo 10 pessoas. Entre em contato. 

A Importância da Terapia Reiki

Esse é meu amigo Luiz Fernandes que é Sensei, - mestre e professor em Reiki: Sistema Tradicional Usui de Cura Natural  e nos Sistemas: Usui tibetano, Gendai Reiki-Ho e Om Karuna e que vem realizando junto a Equipe da Unifesp com o Dr. Ricardo Monezi, uma pesquisa cientifica à respeito dos Benefícios da Terapia do Reiki e que foi tema do Documentário realizado na Rede Globo.

Veja o Currículo de Luiz Fernandes que irá realizar Curso em Reiki Nivel I em Outubro dia 20 e 21, clique aqui.

Quem desejar fazer sua iniciação em Reiki ou fazer sua reciclagem em Reiki sugiro entrar em contato com Luiz Fernandes através dos fones: (011) 9-99872893 (Vivo) ou (011) 5084-5849 e obter a programação das iniciações em Reiki, realizadas com ele.

Veja o que é Reiki

Quem desejar seções de aplicações em Reiki com Cida Medeiros, poderá entrar em contato comigo e agendar seu horário, pois também sou Mestre em Reiki, com iniciação também em Magnifield Healinger e "Mãos de Luz" de Barbara Brennan, informe-se dos valores. Nesse momento não estou realizando iniciações e nem formando Reikianos, apenas atendimentos individuais para quem deseja esse cuidado integrativo.

Ligue e agende um horário.

Veja na integra o documentário na Rede Globo

O Medico responsável por realizar essa pesquisa na Unifesp é Ricardo Monezi, o que tem colaborado muito em e validar e mensurar os resultados dessa da Terapia Reiki.

Trabalhos que foram apresentados no 3o. Simpósio Internacional de Medicina Tradicional e Práticas Contemplativas da UNIFESP e que tiveram seus resumos publicados na Revista Brasileira de Medicina de Família e Comunidade.

"Os benefícios da meditação Loving‐Kindness" 

"Relato de experiência de evento científico sobre a terapia Reiki"

"Perspectivas da Medicina Tradicional e das práticas contemplativas na faculdade de
medicina de Botucatu, UNESP"

"Conhecimento e utilização da fitoterapia em idosos com aderência às práticas integrativas: estudo piloto"

"Estimulação neural para promoção da saúde e qualidade de vida"

"Relato de experiência de evento científico sobre a terapia Reiki":

Reiki no Globo Reporter

Com amor
Cida Medeiros

Saíras do Bonete

SAÍRAS DO BONETE – LIVRO DOCUMENTO 

Estou lendo esse Livro Documento que é a concretização de um lindo projeto desenvolvido por minha amiga Vera Maria Ferretti com Ana Carmem Nogueira, com um grupo de mulheres Caiçaras da Praia Grande do Bonete em Ubatuba, São Paulo que teve como objetivo resgatar a história cultural dessas mulheres em sua comunidade. 

Esse projeto foi realizado com o apoio do Governo do Estado de São Paulo, Secretaria da Cultura e o Programa de Ação Cultural.

A proposta de reunir essas mulheres da comunidade com o propósito de resgatar sua história, sua ancestralidade, suas origens e seus trabalhos resultou nessa obra, que é um documentário importante para essa comunidade e para todos nós, que ao ler o relato dessas mulheres simples e guerreiras, encontramos um grande ensinamento de vida e um documentário importante dessa região.

O Livro é muito gostoso de se ler, com belas ilustrações, com histórias que essas mulheres relatam, com todas as suas dificuldades de vida e como superaram seus dramas de vida.

Esse trabalho ajudou a resgatar não só a identidade da comunidade, como também aumentou a auto-estima dessas mulheres, criou e desenvolveu talentos e aumentou sua produtividade e renda.

Os encontros eram realizados com trabalhos de relaxamento, concentração, introspeção e compartilhamento.

Nesses encontros, essas mulheres passaram a contar suas histórias individuais por meio da construção da colcha de retalhos.

Esses encontros ajudaram essas mulheres a resgatar seus potenciais, descobrir competências, desenvolver novas habilidades e perceber-se parte consciente de uma comunidade capaz de realizar coisas surpreendentes com a apoio dessas Educadoras que são um exemplo para todos nós!

Eu sinto-me muito feliz de compartilhar essa noticia com vocês, sei o quanto todo esse projeto foi uma construção de amor, dedicação e entrega.

Quem quiser adquirir essa preciosidade, entre em contato com Vera Maria Ferretti:


Ateliê de Artes, Arteterapia, Psicopedagogia e Psicoterapia.

Rua Prof. Pedro da Cunha, 65 cj.42. São Paulo, SP.

Telefone:             (11) 38715759    

ou email: veramferretti@gmail.com

A renda desse livro documento é destinado a própria comunidade.

Cida Medeiros

Cida Medeiros

A violência emocional e Social

" A violência emocional e social cria mais sofrimentos no dia a dia do que os revolveres e as armas. Nossa violência emocional destrói não só nossa energia física e mental, como tambem nossa família, nosso trabalho e meio ambiente. Se uma pessoa mata a outra com uma arma, todos concordam que essa pessoa deve ser presa. Entretanto, em nosso dia a dia nós criamos mais sofrimento do que isto! Pode ser que a gente não mate, mas agimos e pensamos com violência todos os dias. Que tipo de punição merecemos? Na verdade, nosso castigo é automático. Estamos sempre infelizes, descontentes e tudo custa muito caro. Se desejamos ser felizes, precisamos realizar ações bonitas, suaves, gentis e não violentas. Possuímos muitas emoções negativas que precisamos subjugar para criar a paz interna e externa. Para conseguir transformar nossa violência emocional precisamos ser cuidadosos o tempo todo, cuidando da forma como usamos a energia da mente, do corpo e dos sen

tidos; da maneira como olhamos, falamos, ouvimos, tocamos, pensamos e nos relacionamos. Necessitamos da consciência e da atenção pacificas e relaxadas, pois se utilizarmos nossa energia de forma errada, com violência, sem paz, cedo ou tarde – como a conta telefônica – nós teremos que pagar!
Todos, ao redor do mundo, estão acumulando suas "contas" pessoais, bem como a "conta" coletiva, portanto, a educação para a não violência é útil a todos, não importa a cultura, a religião ou a crença filosófica. Precisamos tentar reduzir a porcentagem de violência em nossa vida. Se, todos os dias, tentarmos fazer uma coisa positiva e pacifica a mais e uma coisa negativa a menos, nossa paz interna vai crescer gradativamente como a lua crescente. Necessitamos compreender o significado da paz diária. Precisamos saber o que é sentir paz interna. A paz interna é nossa luz interior e nossa melhor companhia, o mais importante conhecimento que podemos adquirir. É preciso mudar nossas atitudes e desenvolver a base da não violência. Um método muito bom para isso é meditar e repetir com sentimento, as palavras da verdade para criar uma nova cultura de paz para o mundo." - Ven. Lama Gangchen Rinpoche

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Cida Medeiros recebe o Título de "Embaixadora da Paz"

Momento muito especial de recebimento do Titulo de "Embaixadora da Paz" 

na Câmara Municipal de São Paulo, em comemoração ao Dia Internacional da Paz,

pela Federação Internacional da Paz, junto a pessoas tão queridas.

Com Gaetano Brancati Luigi, idealizador do Marco da Paz, o Vice-Presidente

Rev. Christian Lepelletier da Federação Internacional da Paz, Nelma da Silva Sá, coordenadora do III Festival Mundial da Paz, Ivete Belfort da Fundação Palavras de Paz, Rute Cardoso, Manoel Simão e tanto outros que realizam sua missão em prol da Cultura da Paz e da nossa Humanidade. 

Gratidão!

Ato de Paz, nesse momento Dulce Magalhães, representando a Fé Baha'i. 

Gratidão

Cida Medeiros

Visões de Mundo

Dean Radin Phd, fala sobre como as visões de mundo podem afetar a maneira que no comportamos no mundo, isto é, como isso, afeta a nossa civilização.
Por trás de todo o comportamento e da forma como cada um pensa que é, existe uma visão de mundo que influência.

Qual é a sua visão de mundo?

O que leva você a fazer o que faz do modo que faz?

Reflexões assim, podem estar por detrás de seu comportamento...

Assim, o sentido de moral esta profundamente ligado a nossa visão de mundo e ao que pensamos que somos. Uma boa reflexão, sobre as bases que alicerçam o comportamento de cada um...

Veja mais em:

Projeto de Unidade Global
Ciencias Noeticas
Dean Radin

Golfinho

O golfinho é o guardião do sopro sagrado, em sintonia com esse mistério da criação,  aprendemos a lidar com nossas emoções, com os ritmos da natureza, como o sopro da vida, rompendo os limites do que é conhecido e permitindo o acesso a outras dimensões."

Enriquecer a vida dos outros

 Dr. Marshall Rosenberg explica os princípios da Comunicação Não-Violenta. Traduzido para o português

Marshall Rosenberg, PhD em Psicologia, criou a Comunicação Não-Violenta e é o fundador e diretor de Serviços Educativos do Centro de Comunicação Não-Violenta, uma organização internacional sem fins lucrativos com sede na Califórnia.

Nessa entrevista o Dr. Rosenberg sobre as teorias de Teilhard de Chardin da evolução humana que promove o retorno a uma forma mais natural - aquela em que ninguém avança às custas dos outros. Ele fala de suas próprias experiências de trabalho com Comunicação Não-Violenta (CNV) e como a acao de enriquecer a vida dos outros é o trabalho mais gratificante que a humanidade pode executar.

Crédito das legendas:
"http://www.youtube.com/lcaran" Centro de Comunicação Não-Violenta:
http://www.cnvc.org
Vídeo original disponível em:
http://www.bigpicture.tv/speakers/marshall_rosenberg

III Festival Mundial da Paz

III Festival Mundial da Paz

I Simpósio Constelações

Pensadores para a Paz

Pensadores para a Paz 

III Festival Mundial da Paz em São Paulo, um mega evento. Essa Palestra ocorreu no Circulo Militar, com os palestrantes motivacionais.

Alguns nomes: Cesar Romão, Dulce Magalhães, Içami Tiba, 

Dez Passos para se Amar

(Por Louise Hay)

1 - Parem com toda a crítica - A crítica nunca muda coisa alguma. Recusem criticar-se. Aceitem-se exatamente como vocês são. Todos mudam. Quando vocês se criticam, suas mudanças são negativas. Quando se aprovam, suas mudanças são positivas.

2 - Não se alarmem - Parem de se aterrorizar com seus pensamentos. Encontrem uma imagem mental que lhes dê prazer e imediatamente desviem os seus pensamentos para algo agradável.

3 - Sejam gentis, bondosos e pacientes - tratem-se com paciência, gentileza e bondade. Tratem-se como fariam com alguém a quem amassem.

4 - Sejam gentis com sua mente. Odiar-se é somente odiar os seus próprios pensamentos. Mudem gentilmente os seus pensamentos para pensamentos mais amorosos.

5 - Elogiem-se. A autocrítica deprime o espírito interior. A exaltação o edifica. Afirmem a vocês mesmos como é apropriado o que estão fazendo com tudo.

6 - Apoiem-se. Aproximem-se dos amigos e permitam com que eles os ajudem. Ser forte é pedir por ajuda quando mais precisam.

7 - Sejam amorosos com seus pontos negativos - Reconheçam que os criaram para satisfazer uma necessidade. Agora estão encontrando novas maneiras positivas de preencherem estas necessidades. Liberem os velhos padrões.

8 - Cuidem do seu corpo - Aprendam sobre nutrição. O que o seu corpo necessita para ter a energia e a vitalidade ideal ? Aprendam sobre exercícios. Estimem o templo em que vocês vivem.

9 - Trabalho do Espelho - Olhem dentro dos seus olhos freqüentemente. Expressem o sentido crescente do amor que sentem por vocês mesmos. Perdoem-se por tudo, enquanto se fitam no espelho. Uma vez ao dia digam, "Eu amo você" para vocês mesmos no espelho.

10- Façam-no Agora - Não esperem até que vocês fiquem bem, percam peso ou recebam um novo emprego. Comecem agora, façam o melhor que puderem.

Espaço do Cuidado - Programação

Queridos,
Segue a programação

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Espaço Cuidado - Tenda Consciência Sistêmica

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Programação do Festival no Espaço da Astrofisica

Abertura do III Festival Mundial da Paz - Pq Ibirapuera dia 06 de Setembro as 17:00

Queridos,

Depois de meses acompanhando a construção do III Festival Mundial da Paz, em todos os seus desafios, eis as noticias... 

Nessa escuta imaterial que nós anima, em um evento dessa magnitude, realizada por voluntários comprometidos com a causa da paz, imbuídos de uma forte perseverança, uma coragem e ousadia espetacular, temos a honra de ver o Festival nascendo em terra, como uma criança que vem ao mundo e espera abrir os olhos e ver você, com seu sorriso de acolhimento.

Dizendo Sim, é possível!!! Eis o fruto dos que ousaram acreditar... 

E que esse festival possa nascer também com o amparo da sua qualidade de Fé, Amor, Presença e Consciência.  

Oficialmente a abertura do Festival, com a Presença da Rodas de Tambores para a Paz, (todos são convidados a estarem com seus instrumentos de poder na Praça da Paz), a seguir no Espaço Sol na Arena de Eventos, termos a apresentação musical de Daniel Namhkai e logo as 19:30 a Conferencia de Yves Leloup.

E o Festival segue com inúmeras atividades ao longo do Parque Ibirapuera e o Circulo Militar.

Convidamos à todos que sentirem o chamado a estarem juntos nesse momento.

As 17 hs é o Mantra de conexão com o Festival, onde todos param, meditam e ancoram a qualidade espiritual que sustenta esse imenso evento pela Paz: 

"Que a chama da Paz, ilumine, aqueça e habite o coração de toda a Humanidade!"

Venha! Coloque a sua qualidade! A qualidade que você quer ver nascer no Mundo! 

Que a Paz esteja com você!

Cida Medeiros

Programação

--

Cida Medeiros

Coordenadora das Constelações Familiares no III Festival Mundial da Paz.

Espaço do Cuidado - 06

Terapeuta a Escuta do Ser.

Facilitadora das Constelações Sistêmicas 

(011) 55390419 begin_of_the_skype_highlighting            (011) 55390419      end_of_the_skype_highlighting (Fixo)

(011) 996383190 (Vivo)

(011) 953595322 (Tim)

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Constelação Familiar com Cida Medeiros

A Chama da Paz no Instituto Paz Géia

Nelma da Silva Sá, Carminha Levy, Dulce Magalhães e Cida Medeiros

Carminha Levy, Cida Medeiros e a Tribo Paz Geia 

Tiveram a honra de receber nessa segunda feira dia

27.08.12

 Dulce Magalhães e Nelma da Silva Sá 

 Duas lideranças pelo mundo à serviço da Paz! 

Para realização da cerimonia de acendimento da "Chama da Paz"

Que afirma e reafirma nossa aliança e irmandade, aos valores e propósitos da Cultura da Paz; 

em ressonância

III Festival Mundial da Paz 

e o Mantra Peace of Peace que Carminha Levy recebeu do Oceano Pacifico, 

em uma linda inspiração que conectou à sua missão de alma e levou a criar e fundar a Paz Géia, 

 o primeiro Instituto de Neo-xamanismo no Brasil. 

Milhares de grupos já acenderam a chama em vários lugares do mundo ao redor do planeta.

Isso cria um Campo de força que vai atraindo milhares de pessoas, que vão sentindo o chamado e fazendo suas ações em seus grupos espalhados pelos quatro cantos do mundo.

Assim ações silenciosas, ancorando mais luz no Planeta!

 O brilho da iluminação da Chama é um convite à você! 

 Junte-se a nós!

 Venha acender a chama!

 Manifeste sua Paz !

 De 06 a 09 de Setembro no Parque Ibirapuera e a localmente;
em vários pontos do Brasil e do Mundo!
 Cida Medeiros

 “Que a chama da Paz ilumine, aqueça e habite o coração de toda Humanidade". 

Constelação Sistêmica e Familiar com Cida Medeiros - 25.08.12

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A Felicidade em Ação

Pingo de Orvalho

"Os pensamentos são coisas, e o que você permite entrar em sua mente é parte de uma realidade desconhecida do universo das coisas imateriais". Cida Medeiros

De fato o trabalho com a Técnica do Ho'oponopono, permite que você ao invés de ficar conectado com as memórias do sub-consciente, do passados, dos traumas e tantas outras crenças formadas ao longo da criação, você limpe o caminho que te conecta com o Eu Superior. Aquilo que os Kahunas chamam de Aumakua...Poe-Aumakua.

As Constelações Familiares é uma pratica de limpeza do caminho que te conecta com o "Eu Superior", por isso muitas vezes, quando encontramos uma boa resolução dentro da pratica da constelação, sentimos uma rajada de energia, onde todo o corpo participa de uma experiencia de contato com o Eu Superior, sentimos como um chuva cristalina que nos abençoa. Isso é uma resposta maravilhosa que o Eu Superior nós fornece indicando que o caminho que estava bloqueado fora liberado.

Conhecemos no o Ho'oponopono, nas praticas de Meditação ou mesmo como as Constelações Sistêmicas, formas ou instrumentos de fazer limpeza para nos liberarmos das amarras que nos aprisiona no Ego-Mental que nos aprisiona em situações que não revelam o potencial verdadeiro da nossa essência e nos liberamos cada vês dos aprisionamentos das memórias ou das feridas da infância,   para viver segundo as orientações da nossa alma, do nosso coração, do EU Sou (EU-I).

Assim, conectados com a Fonte que tudo sabe, haveremos de atrair relacionamentos corretos e formas de viver onde a plenitude é possível.

Eu deixo minha Paz com Você!
Toda minha Paz!
Cida Medeiros
Hawai'i

Ho'oponopono Self I-Dentity

Esse final de semana aprendemos a Técnica Self I-Dentity through Ho’oponopono®, uma experiência profunda de aprendizado com uma classe com 306 alunos, pessoas vindas de todos os lugares do Brasil dispostos a aprofundar suas compreensões à respeito da tão difundida técnica de cura Kahuna, herdada e fundada pela Morrnah Nalamaku Simeona, Kahuna Lapa'au.

Mais confesso que a mudança de paradigma é tão profunda, com a limpeza das memórias, que é inevitável  a mudança de olhar para tudo que nos cerca. É bem interessante isso.

Foi um impulso interno muito forte que levou-me a assumir esse compromisso, num certo dia, no mês de maio, em uma Meditação, senti que deveria fazer a inscrição naquele dia, foi o que fiz, segui meu coração e inspiração.

Logo em seguida, percebi uma estranha conexão, parecia que eu recebia informações antecipadas de como fazer as limpezas, e fui fazendo diariamente, me conectei realmente ao Aumakua da Fundação do Eu-I, e passei a receber as orientações do Meu Eu Superior de como deveria proceder para fazer a Cura Kahuna, em cada situação que surgia, e assim passei a fazer diariamente as limpezas e as vezes, várias vezes ao dia.

Foi muito curioso isso que aconteceu. No primeiro dia de aula, a instrutora revelou que pegava o nome de todas as pessoas inscritas e fazia a limpeza em todos nós. Fiquei feliz em saber que a minha conexão estava de fato acontecendo, transmutando muitas memórias e liberando muitas coisas negativas que estavam me chegando.

Agora tenho aplicado com mais consciência e comprometimento a limpeza de memórias, pois aprofundamos  os recursos e os instrumentos de limpeza com a Classe que fizemos.

Na verdade, não tem nada de muito novo ou até de diferente, mais o fato de você estar fazendo parte de um Grande Eu Superior grupal, faz toda a diferença no final.  A gente sai de lá com uma sensação de que algo maravilhoso operou-se, e tudo, na maior simplicidade possível. Pois a técnica em si é bem simples.

É bem interessante essa experiência.

Para mim que tenho esse desafio cármico da mediunidade, onde todo o negativo acaba vindo em minha direção para ser transmutado, senti um forte alivio em receber mais instrumentos de cura. Pois é bem exaustivo essa tarefa da minha alma.

Porém, sinto que estou mudando minha frequência, cada vez mais, e isso é maravilhoso.

Agora, com mais esse instrumento de limpeza de memórias, tenho aprofundado as vivências terapêuticas de forma muito especial e os clientes ficam muito satisfeitos, o que me deixa feliz.

Desejo que a Paz esteja com você!

Cida Medeiros
Hawai'i

O Ser em ação.

Tudo que nos acontece é uma experiência que pode ser interpretada por nossos sentidos de diversas formas, mais quando conseguimos transcender as situações mais insuportáveis e inaceitáveis da nossa existência com tranqüilidade e equilíbrio, alcançamos um nível superior de consciência.

Essa consciência que nos habita e fonte de uma luz imaterial que nos conduz a plenitude do Ser.

Estar em Paz consigo mesmo é uma viagem para dentro de si.

Mesmo na relação com o outro, experimentamos as mais diversas emoções e sentimentos, mais a forma que olhamos para isso, faz toda a diferença no final.

Ninguém fora de nós pode, verdadeiramente, nos ofender em nada.

O mal passa o tempo todo dentro de nós, a nossa volta e como garfos tentam nos atingir.

Muitas vezes nos deixamos atingir, eis nossa fraqueza como seres humanos.

Por vezes, caímos nos abismos internos, nas profundezas e lá ficamos capturados, a mercês de sentimentos negativos e emoções destrutivas.

Como sair desse estado de coisas?

Pela compreensão cada vez mais crescente de que ninguém pode verdeiramente nos atingir.

Isso não e um convite a imprudência.

Mais uma vida mais interiorizada acaba por fazer com que mudanças acontecem em seu mundo exterior.

Dentro de nós, Jorra uma Fonte de Cura.

Você protege a vida e a vida lhe protege.

A vida retribui de alguma forma.

Dentro de nós habita a morada do Divino.

Os Mundos Superiores são alcançados a partir de uma superação interna.

Só pelo Ego, pela elaboração mental de uma experiência, isso não é possível.

A total transfiguração de experiências egoicas é possível através da escuta silenciosa do Ser em ação.

Dentro de nós o hábitat do Divino.

E a existência é uma jornada de mil caminhos, e todos eles nos levam à todos os lugares, alguns perigossissimos, outros nem tanto, porem desafios imensos nos chegam a todo o momento, mais dentro é morada de um tesouro sem fim, que descobrimos quando caminhamos por trilhas internas e superamos todos os obstáculos que nos chegam, dentro de nós o oásis.

Eis a tarefa do peregrino do Ser em ação.

Seguir o coração.

Cida Medeiros

Constelação Familiar com Cida Medeiros - 16.08.12

Leia mais esse artigo para saber mais Movimento do Espirito.

Cida Medeiros

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Cooperação X Competitividade

Essa tema foi desenvolvido no Curso Introdutório de Mediação de Conflitos na UMAPAZ.

As diferenças entre jogos competitivos e cooperativos.

No jogo competitivo sempre haverá pessoas que sairão perdendo, enquanto que nos jogos cooperativos a maioria pode sentir-se contribuindo com algo coletivo e o nível de realização é maior e dividido entre todos os envolvidos. Não há ganhadores ou perdedores.

Na competitividade algumas pessoas sempre serão excluidas, analisadas e julgadas a partir de suas habilidades ou mesmo por falta das mesmas, enquanto que na visão cooperativa, todos podem envolver-se de acordo com suas habilidades.

Quando as pessoas competem entre sí, a desconfiança é algo que fica evidenciado entre todos os envolvidos, enquanto que na cooperação voce desenvolve valores que estimulam o compartilhar e a confiança.

Na competividade cria-se barreiras entre as pessoas, isolamento, aridez e na cooperatividade os individuos são estimulados a criar pontes, estabelecer vinculos e trocas de enriquecimento mutuo.

Os perdedores saem e desenvolvem sentimentos ruins de exclusão e alienação, observam de fora, cria-se animosidades e podem ficar contra. Enquanto que na cooperação todos os envolvidos ficam juntos e desenvolvem sua capacidade.

Na competitividade é evidenciado o individualismo e na cooperação o sentido de solidariedade é mais forte.

Na competiividade é reforçado o sentimento de depreciação, de menos valia, de rejeição, incapacidade e mesmo de dor e sofrimento. Enquanto que na cooperação é natural o desenvolvimento de habilidades, apoio mutuo, a auto-estima é elevada o que leva as pessoas envolvidas sentirem-se aceitas, amadas, uteis e seu potencial interior pode desabroxar e crescer.

O que podemos perceber que tudo isso com certeza leva resultados muito mais favoráveis tanto no sentido do alcance de objetivos em comum, como maior produtividade e inclusão.

Fonte: A apresentação de Sandra Inês Baraglio Granja - Dra pela Usp.no curso de mediação de conflitos pela UMAPAZ.

Baseado em Orlick (1978) e Brtto (1997), adaptado pela autora da Tese. Fonte: www.jogoscooperativos.com.br.

Modificações do Original: Cida Medeiros

O que são Valores para Paz?

É Essencial que os estudantes adquiram o entendimento e o sentimento vivo pelos valores. Eles devem adquirir um sentido vivo da beleza e do bem moral. De outra forma, eles com os seus conhecimentos especializados, mais se parecem com cachorros bem treinados do que um ser humano harmonioso. 

Albert Einstein

Os valores são a base da guiança interna de qualquer pessoa. Através dos valores podemos orientar nossa vida.

A maioria não possui muita clareza dos valores que estão por detrás de suas ações, mais elas existem, manifestam e criam um tipo de realidade. As decisões são baseadas naquilo que valorizamos.

O que torna o Ser Humano verdadeiramente humanizado é a consciência, a qualidade dos valores e a sua ação pratica.

Os Gregos definem os valores como sendo virtudes, qualidades potenciais que todo o ser humano deveria desenvolver para chegar a sua plena realização. O ideal dos Gregos é colocar em pratica os valores. Isto é, ter uma conduta onde a pratica de um valor internalizado, expressa-se naturalmente.

Todos nós temos como pano de fundo de nossas ações valores que se expressam em nossa conduta, por isso a importância dessa reflexão...o que você realmente valoriza em sua vida?

Os valores também são condicionados de forma inconsciente por um conjunto de valores sociais e culturais  assimilado por sua educação e que fazem parte de sua vida. Por isso, devemos fazer uma auto-reflexão para tomada de consciência sobre o que valorizamos na vida.

Pois é através dos valores que definimos nossas metas, as atitudes e o nível de desenvolvimento da consciência.

A Ética faz parte do que define um Ser Humano em sua conduta. Ethos quer dizer morada interior, o que quer dizer, que a ética faz parte da essência do Ser, a sua constituição fundamental.

É o que é Essencial ao bem estar na vida humana?

Se colocarmos os nossos valores pessoais atrelados a uma Holo-visão, indubitavelmente estaremos incluindo a Mãe Terra.

E se despertarmos  essa conduta interna, desde esse lugar dentro de nós, seremos suficientemente amorosos conosco mesmos, com todos que nos cercam, com todas as formas de vida e haveremos de tratar com amor a Terra que nos acolhe e alimenta.

E aprofundando essa escuta cuidadosa do que é essencial, poderemos despertar ações que manifestem a nossa qualidade acolhedora, nutritiva, amorosa, semeando ações e protegendo o crescimento de uma nova conduta humanitária, que será colhida no presente e em gerações futuras.

O valor como principio ético está acima da moral.

É preciso ter uma consciência ética bem desenvolvida para poder abrir mão de qualquer vantagem que possa colocar em risco a ação correta.

Quando desenvolvemos uma consciência ética bem definida sobre os valores humanos, e internalizamos de forma essencial, nossa conduta é guiada por uma ação correta.

Assim o individuo que consegue guiar-se por valores éticos universais vive em paz e realiza o verdadeiro sentido da vida humana.

O que acontece, para quem desconecta-se de seus valores essenciais é ter a desorientação interna e o caos como resultado em seu viver.

Os valores quando emergem dos alicerces essenciais do Ser humano, produzem condutas com grande força e poder. Manifestam uma atitude que pode influenciar de modo construtivo e produtivo, a politica, a economia, a ecologia, a forma como estruturamos e planejamos o futuro da sociedade, do meio ambiente e do planeta. Pois levamos em consideração a totalidade da experiencia humana, e com amor você não vai sentir-se feliz em ver alguém passando fome, ou necessidade, ou com frio, ou em dificuldades. Criará condições que elevem e conduzam a vida de todos para uma realização plena de seus potenciais.

Investira nas Ciências e nos conhecimentos disponíveis para gerar uma civilização melhor.

O que é lamentável de perceber que as pessoas que procuram guiar suas condutas dessa forma, são consideradas ingênuas ou fora da realidade.

Essa é uma reflexão fundamental, pois a cultura da paz, é um alfabeto novo, que todos nós precisamos abrir-se para conhecer e manifestar nessa nova possibilidade.

As vezes, a falta de auto-percepção impede a pessoa de perceber que sua conduta esta condicionada a valores sociais e culturais que demonstram uma necessidade de poder, de riqueza, de fama, do consumo exagerado, do desperdício, da competitividade e da valorização exagerada do conhecimento técnico e cientifico, que resulta numa postura desumanizadora e cruel. Tipo sou melhor que você...

E as necessidades humanas, como as de natureza espiritual de auto-conhecimento e de evolução ficam prejudicadas, pelo processo massificador e dominador das posturas competitivas e mercadológicas.

A humanização é a capacidade de devolver ao ser humano sua dignidade, que orientam a ação no sentido de aprimorar a conduta ética, o compromisso com a virtude e a expressão da natureza essencial do Ser.

Biografia de Consulta: Manual dos Valores Humanos - Raíssa Cavalcanti (org), Patricia Isabel Vidal, Viviane Furtado - Ed. AS

Cida Medeiros
Aprendiz da Cultura da Paz
Coordenadora e Focalizadora das Constelações Familiares no III Festival Mundial da Paz.
Terapeuta a Escuta do Ser.
Voluntaria e Ativista da Paz pela rede Unipaz.
Facilitadora das Constelações Sistêmicas e Xamã