Você está se relacionando ou se agarrando?

🛋️ Sexta-feira, no Divã — Episódio 06

---

Você já sentiu que está em uma relação não por amor, mas por medo de perder?

Já percebeu que, mesmo infeliz, continua insistindo… justificando… esperando que o outro mude?

Às vezes, o que chamamos de amor é, na verdade, apego, carência ou dependência emocional.
E é difícil admitir isso, porque dói.

---

🤝 Relacionamento saudável ou vínculo de sobrevivência?

Muitos de nós confundimos amor com necessidade.

Ficamos em relacionamentos que já perderam o sentido — ou que nunca foram saudáveis — porque tememos o vazio, não sabemos ficar sozinhos, ou acreditamos que não merecemos mais.

E assim, nos agarramos.
Mesmo que doa. Mesmo que nos sufoque.
Mesmo que nos apague.

---

🧠 De onde vem essa necessidade de se agarrar?

Geralmente, ela nasce de experiências precoces: vínculos inseguros, abandono emocional, ausência de afeto, rejeição ou negligência.

A criança interior cresce querendo ser amada — e, na vida adulta, busca desesperadamente alguém que finalmente a veja, a escolha, a segure.

Mas quando o amor vira ansiedade, controle, medo ou humilhação, algo precisa ser revisto.

---

❗ Sinais de que você está se agarrando (e não se relacionando):

• Medo constante de perder o outro.

• Ciúmes exagerado ou necessidade de controle.

• Tolerar desrespeitos para “não ficar só”.

• Justificar o comportamento tóxico do parceiro(a).

• Fantasiar mudanças que nunca chegam.

• Sentir que você ama mais do que é amado(a).

• Esquecer de si para manter o outro por perto.

---

🔍 Como se observar com mais verdade?

• Eu estou nessa relação por amor ou por medo da solidão?

• O quanto eu me anulo para que o outro fique?

• Eu consigo ser feliz sozinho(a)?

• Se esse relacionamento acabasse hoje… quem eu seria?

---

🌿 E como transformar esse padrão?

❤️ Reencontre-se.
A cura começa quando você volta para si. Quando entende que não precisa mendigar afeto para ser amado(a).

🧠 Busque terapia.
É na escuta profunda que você compreende suas feridas, aprende a cuidar da sua criança interna e fortalece seu eu adulto.

🌱 Cultive o autoamor.
Quando você se escolhe, não aceita qualquer coisa em nome de um “amor” que fere.

---

✨ Conclusão: Amor verdadeiro não aprisiona, não sufoca, não depende.

Relacionar-se de forma consciente é diferente de se agarrar por desespero.

Você merece vínculos que te façam crescer — não definhar.

Talvez você não precise de alguém que te salve.
Precisa se libertar de quem você se tornou para não ficar só.

E se você está pronta(o) para isso, estou aqui para te acompanhar no caminho de volta para você.

🌿 Marque sua sessão de acolhimento.

📌 @Cida2016medeiros | www.cidamedeiros.org