Feridas da Alma e da Identidade

Feridas da Alma e da Identidade

Um caminho de consciência, cura e reconexão com o ser

Há dores que não gritam.
Mas moldam a forma como amamos, escolhemos, nos relacionamos, trabalhamos e existimos.

São feridas silenciosas — formadas na infância, nos vínculos primários, nas ausências, nos excessos, nos silêncios, nos traumas, nas repetições.

Essas feridas não vivem apenas na memória.
Elas vivem no corpo, nas emoções, nos padrões que se repetem, nas escolhas que parecem escapar da nossa vontade.

Chamamos isso de Feridas da Alma e da Identidade.

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O que são as feridas da alma?

São marcas emocionais profundas deixadas por experiências precoces de:

• abandono emocional

• rejeição

• invalidação

• ausência de afeto

• controle excessivo

• medo constante

• violência real ou simbólica

• ambientes inseguros

• vínculos instáveis

Essas experiências moldam a forma como a criança aprende a se proteger — e essas proteções viram padrões na vida adulta.

Não são fraquezas.
São estratégias de sobrevivência.

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Como essas feridas se manifestam na vida adulta?

Elas aparecem como:

• medo de ser abandonada(o)

• dependência emocional

• repetição de relações que machucam

• autossabotagem

• culpa excessiva

• dificuldade de se posicionar

• baixa autoestima

• necessidade de aprovação

• medo de errar

• medo de ser feliz

• dificuldade de confiar

• sensação de vazio

• confusão entre amor e sofrimento

Muitas vezes a pessoa diz:

“Eu sei que isso me faz mal, mas não consigo sair.”

Porque não é racional.
É emocional.
É corporal.
É inconsciente.

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Por que repetimos padrões?

Porque a alma tenta reparar o que ficou em aberto.

A criança que não foi vista cresce tentando ser escolhida.
A que foi rejeitada tenta provar valor.
A que foi abandonada se agarra.
A que foi controlada tenta agradar.
A que foi ferida tenta consertar o outro.

Chamamos isso, na psicologia, de:

• repetição afetiva

• compulsão à repetição

• padrões inconscientes

• feridas de apego

A repetição não é castigo.
É um pedido de cura.

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O papel do corpo e do sistema nervoso

Essas feridas não ficam só na mente.
Elas ficam registradas no corpo.

O sistema nervoso aprende cedo:

• quando pode relaxar

• quando precisa lutar

• quando precisa fugir

• quando precisa congelar

Por isso, muitas pessoas vivem em:

• estado de alerta constante

• ansiedade

• paralisia emocional

• exaustão

• hipervigilância

• sensação de perigo sem motivo claro

A cura não é apenas entender.
É também regular o corpo e devolver segurança ao sistema nervoso.

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O caminho da consciência

Curar feridas da alma não é apagar o passado.
É integrar a história.

É aprender a:

• reconhecer os padrões

• escutar as emoções

• acolher a criança interior

• fortalecer o eu adulto

• reconstruir a autoestima

• criar novos vínculos

• fazer escolhas mais conscientes

• permanecer consigo

A psicoterapia é um espaço onde essa integração pode acontecer com segurança, presença e respeito.

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Sexta-feira no Divã — Uma série sobre as feridas humanas

Dentro desta categoria, você encontra a série Sexta-feira no Divã, que aborda temas como:

• neurose e funcionamento psíquico

• ferida com a mãe

• ferida com o pai

• abandono emocional

• dependência afetiva

• repetição de padrões

• autossabotagem

• inconsciente

• compulsão à repetição

• vínculos adoecidos

Cada texto é um convite ao autoconhecimento e à consciência emocional.

👉 Acesse a série Sexta-feira no Divã e comece sua jornada.

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Um convite à sua própria travessia

Se você chegou até aqui, talvez algo em você esteja pedindo escuta.

Talvez seja hora de:

• parar de se abandonar

• parar de repetir dores antigas

• parar de viver no piloto automático

• começar a se escolher

• começar a se cuidar

• começar a se ouvir

Você não precisa atravessar essa jornada sozinha(o).

A cura começa quando alguém finalmente escuta a sua história com respeito.

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🌿 Acompanhamento terapêutico

Ofereço acompanhamento terapêutico integrativo e sistêmico, com foco em:

• autoconhecimento

• regulação emocional

• reconstrução da autoestima

• cura de feridas afetivas

• libertação de padrões repetitivos

• fortalecimento do eu adulto

• reconexão com a própria fonte interna

Você pode optar por:

• encontros pontuais

• processos terapêuticos

• a Jornada dos 10 Encontros

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Cida Medeiros

Psicoterapeuta Integrativa e Sistêmica — Clínica da Alma e da Consciência

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