Como as terapias acessam o inconsciente? Qual caminho é o seu?

 

🛋️ Sexta-feira, no Divã — Episódio 12 b

Você já ouviu que o inconsciente guarda traumas, medos, crenças e dores não resolvidas.

Mas… como chegar até lá?

Será que só falando? Será que só sentindo? Será que dá para mudar o inconsciente?

A resposta é: sim, dá — e existem vários caminhos.

Cada abordagem terapêutica acessa o inconsciente de um jeito. E a melhor forma é aquela que fala a língua da sua alma.

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🧠 Mas antes… o que é o inconsciente?

É a parte da mente que armazena tudo o que você não lembra, não quis sentir ou nunca conseguiu elaborar.

Não é só “memória esquecida”. É também emoção congelada, padrão repetido, dor ancestral.

E ele se manifesta em:

• Repetições afetivas

• Sintomas físicos e emocionais

• Sonhos

• Medos “sem motivo”

• Autoimagem distorcida

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💡 E como as terapias ajudam a acessar e transformar o inconsciente?

🔍 1. Psicanálise

Faz o inconsciente falar — por meio da palavra, do sonho, da escuta profunda.
A cura acontece quando você entende o que está por trás do que sente e repete.

🎭 2. Constelação Familiar

Mostra o que está invisível na sua história familiar.
Acessa lealdades inconscientes, traumas herdados, exclusões.
Revela — e liberta.

🌿 3. Terapias Integrativas e Transpessoais

Trabalham com símbolos, arquétipos, energia, espiritualidade.
Cura por imagens internas, reconexão com a alma e com a sabedoria do corpo sutil.

🔁 4. ACT e Terapias Comportamentais

Ensinam você a aceitar e conviver com o que sente, sem se deixar dominar.
Trazem consciência para a ação e mudam a relação com os próprios pensamentos e emoções.

✨ 5. Técnicas de reprogramação (Hipnose, Regressão, ThetaHealing, PNL)

Entram em estados mais profundos da mente para revisar, ressignificar e reescrever padrões internos.
Atuam diretamente nos registros emocionais inconscientes.

🧘🏽 6. Terapias Corporais e Somáticas

O corpo guarda o que a mente esqueceu.
Essas abordagens escutam o inconsciente através do corpo — tremores, bloqueios, tensões, expressões.

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🧭 Como saber qual caminho é o seu?

Faça perguntas como:

• Eu me conecto mais com a razão ou com a intuição?

• Quero compreender ou vivenciar a cura?

• Preciso de silêncio ou de palavras?

• Quero ir aos poucos ou mergulhar fundo?

O inconsciente vai te conduzir. Basta escutar.

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🌱 E o mais bonito?

Esses caminhos não são excludentes.
Você pode trilhar mais de um, em diferentes momentos da vida.
O importante é que o processo seja verdadeiro, respeitoso e coerente com você.

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✨ Conclusão: Há muitas portas para o inconsciente. A sua só precisa de uma chave certa.

E essa chave pode ser:

• Uma sessão que te emociona

• Um sonho que te inquieta

• Um padrão que finalmente você decide interromper

Quando você diz “quero me curar”, o inconsciente escuta.
E começa a responder — no seu tempo, na sua linguagem.

🌿 Se você sente que está pronta(o) para acessar as partes de você que estavam adormecidas… estou aqui para te ajudar a encontrar o seu caminho de cura.

📌 @Cida2016medeiros | www.cidamedeiros.org