Ginástica Cerebral - NEURÓBICA

NEURÓBICA

Ginástica para o cérebro para escapar do Alzheimer

Trocar de mão para escovar os dentes é bom para o cérebro. O simples gesto de trocar de mão para escovar os dentes, contrariando a rotina e obrigando à estimulação do cérebro, é uma nova técnica para melhorar a concentração, treinando a criatividade e inteligência e, assim, realizando um exercício de NEURÓBICA.

Uma descoberta dentro da Neurociência, vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que a NEURÓBICA, a "aeróbica dos neurônios", é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro.

Cerca de 80 % do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso : limitam o cérebro.

Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios "cerebrais" que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa.

O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.

Tente fazer um teste :

- use o relógio de pulso no braço direito

- escove os dentes com a mão contrária da de costume

- ande pela casa de trás para frente

- vista-se de olhos fechados

- estimule o paladar, coma coisas diferentes

- veja fotos de cabeça para baixo

- faça palavras-cruzadas

- veja as horas num espelho

- faça um novo caminho para ir ao trabalho

- converse com o vizinho que nunca dá bom dia... !!!

- decore uma palavra nova por dia, da sua língua ou de uma outra

- A proposta é mudar o comportamento rotineiro.

- Tente, invente, faça alguma coisa diferente e estimule o seu cérebro.

- Vale a pena tentar ! E não custa nada...

A Nova Era

Quais os sinais da Nova Era?

O potencial interior do Ser Humano começa a se manifestar.

Nessa manifestação, as sementes que estão no interior do Ser Humano, irão desa-broxar revelando a Maestria e a Genialidade.

Cada pessoa poderá encontrar seus recursos internos, não precisaremos de buscar fora, teremos acesso a fonte.

Cada um sentirá dentro do coração a importância de viver em comunidades, ou transformar seu meio em uma comunidade solidária.

Sua mente começará a passar por uma imensa purificação.

Segundo Torkom Saraydarian, no livro Ano 2000 e depois, na pagina 03, ele diz:

"A maioria de nós vive numa esfera de medo, raiva, separatismo, ganância, ciúmes, vingança, calúnia e malicia. Todas essas víboras estão nos comendo. No futuro, os grandes psiquiatras e médicos mostrarão e provarão que o medo come os nossos ossos. A ira destrói o nosso sistema nervoso. O ódio o nosso cérebro e o nosso figado. O ciúmes danifica o nosso baço. A Calúnia destrói nosso pensamento".

Como podem ver, esse sábio que aprendeu com os Mestres da Sabedoria Eterna, nos faz lembrar da importância da purificação de nossos pensamentos para adentrar a Nova Era.

Todo nosso trabalho é cuidar, zelar e purificar nossos pensamentos, sentimentos e liberar as memórias à serem transmutadas ao vazio.

Assim poderemos estar alinhados com as Energias Planetárias à Serviço da Evolução Humana e ao Despertar da Humanidade.

Cida Medeiros

Sintonia com o Self: O Caminho para o Equilíbrio e a Cura Real

Sintonia com o Self: O Caminho para o Equilíbrio e a Cura Real

Como integrar traumas, espiritualidade e o fluxo da vida

Você já sentiu como se estivesse vivendo no "automático", ou pior, como se houvesse um ruído constante impedindo você de ouvir sua própria essência? Às vezes, a vida nos traz desafios que fragmentam nossa identidade — seja um luto doloroso, uma crise de ansiedade ou até despertares espirituais que parecem confusos demais para o mundo em que vivemos.

O coração do meu trabalho terapêutico é o que chamo de Sintonia com o Self. Não se trata apenas de "resolver problemas", mas de encontrar o seu Eu Observador.

Imagine que, no meio do caos de pensamentos e emoções, existe um lugar de silêncio absoluto. Um centro. Quando aprendemos a habitar esse espaço através da respiração consciente e do não julgamento, o mundo ao redor para de nos empurrar. É a partir desse distanciamento amoroso que compreendemos para onde o seu fluxo de vida deseja seguir.

Quando o Ego se torna um aliado

Muitas vezes, o sofrimento vem de um Ego ferido, perdido em sentimentos de rejeição ou falta de confiança. Mas, quando entramos em sintonia com nossa natureza essencial — que é transpessoal e vasta — o Ego deixa de ser um mestre tirano e passa a ser um colaborador. Ele viabiliza que a sua "tarefa de alma" se realize na prática, no dia a dia, com os pés no chão.

Sustentação para a sua Travessia

Se você está atravessando um momento de confusão profissional, lidando com memórias invasivas, lutos que parecem não ter fim ou até vivências espirituais que a medicina tradicional não explica, saiba: você não está "quebrado". Talvez você esteja apenas em um processo de individuação ou em uma emergência espiritual.

Meu papel é oferecer a sustentação necessária para essa organização psicológica. Utilizo a os conhecimentos energéticos, espirituais, da alma e a elaboração das narrativas para ajudar você a resgatar sua sanidade mental e despertar seu potencial de autocura.

A terapia é o abraço que organiza o caos. Quando nos permitimos ser guiados pela sabedoria do Self, a vida deixa de ser uma batalha e passa a ser um caminho de presença.

Se você sentiu que este texto falou diretamente com algo que vibra aí dentro, talvez seja o momento de silenciarmos o ruído externo juntos. Vamos encontrar o seu centro?

Cida Medeiros - Terapeuta Holística e Transpessoal

O Segredo do Amor Eterno

O Segredo do Amor Eterno

Uma pergunta interessante nos foi enviada:

Uma pessoa quer saber por que o seu avô tem ciúmes de sua avó que já tem oitenta anos.

E ainda quer saber, será que ele acha que alguém ainda pode paquerá-la?

Ciúmes e suas perspectivas

O tormento de Otelo Descrito na obra de William Shakespeare como o "monstro de olhos verdes", o ciúme congrega sentimentos contraditórios. Influenciado por valores culturais, inspira pintores, compositores e escritores - mas também pode se transformar em doença por Eduardo Ferreira-Santos
.

Em Fragmentos de um discurso amoroso, Roland Barthes escreve: "Como ciumento sofro quatro vezes: porque me reprovo por sê-lo, porque temo que meu ciúme machuque o outro, porque me deixo dominar por uma banalidade; sofro por ser excluído, por ser agressivo, por ser louco e por ser comum". As palavras do escritor e filósofo francês revelam contradições e multiplicidades desse sentimento polimorfo - ou melhor, de um conjunto deles tão presente no psiquismo humano.

É possível entender o ciúme como uma manifestação do ser humano, tão normal quanto a raiva, o medo ou a inveja. Há, entretanto, fatores a considerar: a origem do sentimento, sua intensidade e duração, a maneira como a pessoa que o sente reage, a importância que assume no cotidiano e interferências que provoca não apenas na vida do ciumento, mas na daqueles que o cercam.

Nutrição Vibracional: O Combustível que Liberta sua Mente

Nutrição Vibracional: O Combustível que Liberta sua Mente

Por que a inteligência das frutas é vital para o seu campo energético

Muitas vezes, mergulhamos profundamente em terapias, limpezas de chacras e estudos de neurociência, mas esquecemos de um detalhe fundamental: o nosso corpo físico é o templo onde toda essa transformação acontece. Como assistente e pesquisadora da multidimensionalidade humana, percebo que a cura do trauma e a expansão da consciência exigem uma biologia limpa e ágil.

Hoje, quero resgatar uma sabedoria (de autoria desconhecida, mas de profundidade científica) sobre o alimento mais perfeito da natureza: a fruta.

O Cérebro e a Glicose: Uma Dança de Precisão

A neurociência nos ensina que o cérebro é um órgão faminto. Ele consome cerca de 20% da nossa energia total e seu combustível exclusivo é a glicose. As frutas, ricas em frutose de fácil conversão, oferecem o retorno máximo com o mínimo de esforço digestivo.

Quando você ingere frutas frescas, não está apenas comendo; está oferecendo ao seu cérebro a clareza necessária para processar emoções e reprogramar comportamentos. É uma verdadeira limpeza celular que ocorre enquanto você se alimenta.

O Segredo do Fluxo: A Regra do Estômago Vazio

A eficácia da nutrição, assim como a da Quelação, depende do fluxo desimpedido. O grande erro que cometemos é comer frutas após as refeições.

• As frutas são digeridas no intestino delgado, passando rapidamente pelo estômago.

• Se o seu estômago está cheio de amidos ou proteínas, a fruta fica "presa", fermenta e gera toxinas (aquela azia desconfortável).

Para que o seu campo energético vibre alto, o seu sistema digestivo precisa estar leve. Comer frutas sempre com o estômago vazio permite que os nutrientes cheguem onde precisam: na sua corrente sanguínea, fortalecendo vasos capilares e protegendo seu coração.

O Desafio dos 10 Dias para a Vitalidade

Como você começa o seu dia? Enchendo o sistema com alimentos pesados que roubam sua energia para a digestão, ou com a leveza de um suco feito na hora?

O convite aqui é um experimento de ecologia interna:

Até o meio-dia, consuma apenas frutas frescas ou sucos centrifugados. Sinta a "torrente de vitalidade" que Yogananda e outros mestres tanto descreviam. Um corpo limpo é um canal muito mais receptivo para as frequências de cura.

Conexão entre Nutrição e Cura

Em meu consultório, noto que pacientes que cuidam da sua "ecologia biológica" respondem muito mais rápido ao alinhamento de chacras e à liberação de traumas. Quando as artérias estão livres (graças aos bioflavonoides das frutas) e o sangue está oxigenado, a sua consciência tem o suporte físico para se expandir.

Você sente que sua energia está "pesada" ou que sua mente está embaçada?

Talvez o que seu corpo pede seja um "detox" que comece no prato e termine na alma. Se você deseja integrar essa consciência biológica ao seu processo de cura emocional e energética, estou aqui para ajudar.

Para agendar uma consulta e mapearmos juntos o seu campo, entre em contato pelo meu [Formulário de Contato]. Vamos alinhar o seu hardware físico ao seu potencial divino.

Cida Medeiros