Estou postando esse material para servir ao público geral os ensinamentos da Filosofia Huna.
Cida Medeiros
Boletim HUNA Edição n 49 1998 Veranópolis
MAKIA O 3º PRÍNCIPIO
A ENERGIA SEGUE O PENSAMENTO
ANATOMIA DO PENSAMENTO
Tudo o que você experencia em sua vida é criado por seus próprios pensamentos. você não experencia nada que não tenha pensado.
COM SEUS PENSAMENTOS VOCE CRIA A SUA VIDA
Nós podemos, como o Criador, gerar pensamentos. Pensamentos e visualizações criam energias que se irradiam pelo universo e refletem-se de volta a seu criador, ou seja, você.
A energia é neutra e vai para onde você a mandar. É uma questão pessoal dirigir seu poder (ENERGIA) de uma maneira construtiva, agradável, não só para si próprio, mas também para os outros.
Pensamentos são coisas (entidade) composto por vibrações. Essas vibrações são como as ondas pulsantes que irradiam energia. Quando o pensamento nasce, a onda de energia se espalha. Ela continua a fluir da mente do indivíduo enquanto ele permanecer focalizado.
Depois de criado, um pensamento permanece e age como um ser vivo pulsante. Pode ser bem pequeno ou muito grande, dependendo do poder (FOCO) que lhe empresta.
A ENERGIA SEGUE O PENSAMENTO
A meditação e a hipnose se utilizam do terceiro princípio MAKIA
você está meditando quando mantém a atenção focalizada, este ato provoca a manifestação física. A manifestação entretanto não é só equivalente aquilo que você está olhando, dizendo, ouvindo ou fazendo. É o equivalente a soma total de sua completa atenção, incluindo expectativa habitual durante a meditação.
Assim, quando o Eu Médio está meditando, o Eu Básico também deverá estar meditando. Parte do nosso aprendizado inclui como faze-los meditarem sobre a mesma coisa ao mesmo tempo. Aí é que acontece a magia.
Quando a energia flui para onde o pensamento vai e isto é a sua experiência presente que parede durar, os efeitos do hábito de manter a tensão focalizada, são práticas acionadas pelo Eu Básico.
Se você gosta daquilo que tem, ótimo. Caso contrário, mude para um novo padrão.
Sabemos que MAKIA é a energia seguindo nosso pensamento, é a nossa atenção focalizada para que algo que queremos ou para tudo o que fazemos.
E como manter a atenção?
A atenção é atraída por qualquer fonte de energia que estimule os nossos sentidos, até os mais sutis, os quais a maioria de nós não percebemos, porque TUDO É ENERGIA!
E se o pensamento é energia, essa energia poderá ser CONVERTIDA em qualquer outro ponto de energia.
Então vamos começar a praticar o terceiro princípio MAKIA, utilizando uma técnica xamanica muito especial de meditação chamada NALU do livro Xamã Urbano Serge King. Esta palavra significa formar ondas, uma metáfora para irradiar padrões de pensamento, bem como meditar.
O significado da palavra NALU é igual a palavra HUNA:
HU=Energia Ativa
NA=Energia Passiva
HUNA=Energia da Vida
TÉCNICA DA NALU
A técnica da NALU não exige esforço, nada é forçado. você: OLHA. ESCUTA E/OU SENTE.
Os efeitos benéficos acontecem para que a ATENÇÃO une se padrão ao padrão daquilo que você está focalizando.
A energia flui para onde a atenção está focalizada (MAKIA). E quando a energia flui para um certo padrão que está sento focalizado, o padrão em si mesmo será energizando.
ALOHA!
" Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina "
Visite minha pagina.
http://br.geocities.com/cidhamed/index.html
Ser Rico por Cida Medeiros
Para que se quer ser rico?Qual é a medida da riqueza?
A riqueza traz mais vida e maior bem estar em nossas relações e é um meio de criar condições de se estabelecer relações auto-sustentáveis e gerar consciências mais integradas com a responsabilidade social e mundial.
Com dinheiro podemos adquirir bens de consumo, podemos gerar empregos, podemos passar momentos agradáveis na companhia de amigos, manter o bem estar de nossa família, amparar os idosos, os doentes, viajar, desenvolver pesquisas, aprimorar o nosso bem viver, cuidar da saúde mental, espiritual, corporal, investir no desenvolvimento e no crescimento, podemos fazer circular a vida tendo o dinheiro como símbolo de troca.
O dinheiro é uma energia que se estabelece como base de troca e exige um exercício continuo de estabelecer critérios de valores e que conduz num crescimento humano muito grande.
Pois as distorções de valores externos existem como reflexo do que acontece na vida interior.
Exercer a consciência no ato da troca conduz a um grande crescimento.
Devemos querer a prosperidade para viver e desfrutar mais a Vida.
A Vida é a realização de uma função, com abundância podemos cumprir melhor o propósito.
O Ser Humano só pode ser um bom instrumento divino se tiver atendido as necessidades de sobrevivência e de bem estar como Ser Humano integrado em uma sociedade que se constituem por um mínimo de valores, costumes, tradições e tantos outros fatores que são imprescindíveis a vida humana e fazem parte da cultura de uma sociedade.
O Ser Humano necessita atender as necessidades de manutenção do corpo, da mente, do espírito e do seu crescimento em todos os níveis.
Todos os excessos representam um desequilíbrio que prejudica a coletividade.
O Divino em nós, ensina, que manter a integridade de todas as relações envolve um compromisso com o crescimento e com a manutenção do bem estar de todos os envolvidos.
É preciso se ter essa consciência para gerar riqueza no mundo e quebrar com os velhos paradigmas do enriquecimento egoísta, em prol da vaidade e apenas para impor o poder, o controle e o domínio de uns sobre outros e oprimindo para obter cada vez mais.
A nova era pede a consciência de novos valores e novos paradigmas.
A visão da partilha, do pensamento voltado para o bem estar comum, da igualdade, dos direitos e do amor ao próximo.
A caridade fere o estado de direito e ninguém percebe isso é apenas uma compensação, mais não vai direto a essência do problema que envolve uma questão politica e de reforma profunda na sociedade.
Devemos ser caridosos, mais devemos ter consciência do real significado dessa condição.
Todo o ser humano tem direito a ter dignidade, e possui recursos que devem ser valorizados segundo seu potencial para por a serviço do bem estar da coletividade.
O que temos é uma falsa moral que subjuga e condena o outro para mantê-lo prisioneiro das distorções do poder.
Rico é aquele que oferece um caminho. Abre uma porta para gerar emprego. Reconhece a valor de cada um e não explora a fim de ter um enriquecimento as custas do outro.
Distribuição de renda, eis a questão coletiva que envolve um grande crescimento do ser humano.
Quando eu falo assim, chego a me sentir numa utopia de ideais que estão tão longe de ser realizados quando olhamos para o mundo e vemos de que modo hoje as sociedades estão constituídas.
Porém, quem tem vida interior e conversa com o universo divino nas mais inúmeras possibilidades de inteligência criativa a serviço da vida do Ser, compreende que agir assim faz parte do desenvolvimento de uma sociedade mais justa que ira se manifestar em algum nível.
Essa possibilidade existe, dentro ou fora, para ser manifestada. Aqui ou em universos paralelos.
Pois a vida humana é apenas uma passagem. E o universo tem escadas.
Ser rico é ter o divino presente em todas as ações.
É o amor com qualidades de comprometimento, responsabilidade e maduro à serviço do Ser.
Por Cida Medeiros
Ho'oponopono: A Prática do Perdão e do Amor que Transforma a Alma
Ho'oponopono: A Prática do Perdão e do Amor que Transforma a Alma
Você já sentiu que algo em sua vida precisa ser "colocado no lugar"? Que há memórias ou padrões que se repetem e trazem desconforto? A sabedoria ancestral havaiana nos oferece uma ferramenta poderosa para isso: o Ho'oponopono. Mais do que uma técnica, é um caminho para a paz interior, a cura e a reconexão com nossa essência divina.
A palavra Ho'oponopono, em havaiano, significa "causa da perfeição" (Hoo = causa, Ponopono = perfeição). É um processo de arrependimento, pedido de perdão e transmutação, que nos permite corrigir o que está "errado" dentro de nós mesmos e retornar a um estado de harmonia.
A Essência da Prática: Reconhecer e Liberar
Para os antigos havaianos, todos os problemas nascem de pensamentos carregados de memórias dolorosas. O intelecto, por si só, não consegue resolver esses nós. É preciso ir além da mente racional e permitir que a Divindade (ou o Amor Universal e Incondicional, como preferir chamar) atue.
Ao praticar o Ho'oponopono, você não purifica pessoas, lugares ou coisas externas. Em vez disso, você neutraliza a energia dolorosa que associa a elas. É um trabalho interno profundo. A primeira etapa é reconhecer que algo em você está em desequilíbrio e que se manifesta como um problema (seja em você ou em outra pessoa/situação).
A base da oração do Ho'oponopono é a repetição de quatro frases que carregam um poder imenso:
"Sinto muito. Por favor, me perdoe. Eu te amo. Sou grato (Obrigado)."
Vamos entender o que cada uma delas representa:
- "Sinto muito": É o reconhecimento de que algo está em você que criou ou atraiu a situação indesejada. É um pedido de perdão a si mesmo e à Divindade por ter hospedado esses pensamentos ou memórias.
- "Por favor, me perdoe": É o pedido de limpeza, de que as memórias e energias tóxicas sejam liberadas e transmutadas. É um ato de humildade e entrega.
- "Eu te amo": É a transmutação. O amor é a força mais poderosa do universo. Ao dizer "Eu te amo" às memórias, você as aceita, as acolhe e permite que se dissolvam em pura luz. É o amor incondicional que preenche o vazio deixado pelas energias liberadas.
- "Sou grato" (ou "Obrigado"): É a gratidão pela oportunidade de limpar e liberar, pela cura que está acontecendo e pela restauração do equilíbrio.
Como o Ho'oponopono Atua?
Quando você repete essas frases, o Amor realiza um processo que flui através de sua Mente Espiritual (Supraconsciência), passando pela Mente Consciente (liberando a racionalização excessiva) e chegando à Mente Emocional (Subconsciente), onde anula os pensamentos com emoções tóxicas, substituindo-os por Amor incondicional.
Não há limites para o uso do Ho'oponopono. Ele pode ser aplicado a qualquer situação que cause aflição: problemas pessoais, conflitos com outras pessoas, desafios financeiros, questões de saúde, e até mesmo para limpar a energia de objetos ou ambientes.
Outras Práticas que Complementam o Ho'oponopono:
Além da oração principal, existem outras formas de potencializar a limpeza das memórias:
- Repetir "Obrigado": Sozinho ou junto com "Eu te amo", essa palavra simples é um poderoso ativador da gratidão e da transmutação.
- Água Azul Solarizada: Beber água que foi exposta ao sol em uma garrafa de vidro azul por no mínimo uma hora ajuda a apagar memórias no subconsciente.
- Morangos e Mirtilos: Essas frutas são consideradas alimentos que anulam memórias, e podem ser consumidas de diversas formas.
O Ho'oponopono é um convite para que você mergulhe em si mesmo, assuma a responsabilidade por sua experiência e, com o poder do amor e do perdão, cure tudo aquilo que impede sua plenitude. É uma jornada contínua de autoconhecimento e libertação. Permita-se experimentar essa transformação e veja seu mundo se encher de Luz Divina.
Você já conhecia o Ho'oponopono? Como essa ideia de responsabilidade total ressoa com você?
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Cida Medeiros
Substância Criadora por Cida Medeiros
Há uma matéria-prima pensante/pensável, a partir da qual todas as coisas são feitas e que, em seu estado original, permeia, penetra e enche os inter-espaços do Universo.
Pensar nessa substância produz a coisa pensada. O homem pode usar a mente para formar coisas/idéias e imprimir este pensamento na substância sem forma e "causar" a coisa pensada.
Pensar é Causar!
Desapego por Cida Medeiros
Para os Kahunas devemos fazer "Kala" que significa limpeza. Com isso
desbloqueamos o caminho para o "Eu Superior", desapegar-se é praticar Kala.
Então um exercicio:
desbloqueamos o caminho para o "Eu Superior", desapegar-se é praticar Kala.
Então um exercicio:
Desapego e Meditação
Existem virtudes a serem reintegradas em nossa personalidade e que têm a função de tornar positivas as nossas relações no mundo.
Uma delas é o desapego, uma prática necessária, para limpar o canal que nos liga ao Eu Superior.
Uma ferramenta que vem se consolidando cada vez mais no processo de mudança é a meditação.
Se quiser, procure um lugar sossegado onde possa estar só, deixe tocar uma
música suave instrumental enquanto segue esses pensamentos:
"Eu sou uma alma separada do corpo. Sou uma alma amorosa, pacífica e desapegada.
A cada momento desenvolvo essa prática de pensar, sentir, lembrar, decidir e
agir com base nessa consciência espiritual.
Isso me torna livre de escravidões, eu executo ações no domínio dos órgãos
dos sentidos, sem qualquer apego.
Dessa forma não sou enganado por falsas ilusões que me geram tristeza depois.
Eu me sinto completamente liberado na vida. Eu pratico ações elevadas e
permaneço livre e desapegado da necessidade quanto ao resultado das minhas
ações. Assim eu me torno cada vez mais puro e experiente podendo ajudar
outras almas a também adquirirem liberdade a partir da paz.
Eu sou uma alma, sentado no trono da testa comando todos os meus órgãos dos sentidos como um mestre. Escravidões são como uma roupa apertada, torna-se desconfortável até mesmo para tirar quando quero.
Portanto, eu sou livre e sem nenhuma influência de indivíduos, pertences,
corpo, natureza, passado ou futuro.
Eu me torno leve e iluminado. Desapego traz uma experiência fácil de sucesso
em cada ação. Tente e comprove por si mesmo.
Estabilize-se no estágio de desapego e envie vibrações de desapego à outra
alma e veja a transformação acontecer.
Permaneça na essência do conhecimento e espalhe vibrações espirituais,
vibrações do estágio de ser uma alma, vibrações poderosas de ser desapegado
e amoroso na atmosfera.
Da mesma forma, torne natural falar palavras com amor e suavidade.
Quando você sentir que alcançou o alvo, volte à atividade novamente.
Durante o resto do dia reserve algum tempo para repetir o exercício.
Eu sou uma alma pacífica.
Aloha, nui loa
A ação eficiente por Cida Medeiros
Faça tudo o que pode, onde está e com o que você dispõe.
Cada dia é um dia de sucesso.
- faça sempre o que precisa ser feito.
- faça as coisas com conciência que sua contribuição é essencial para o bem estar de todos e reconheça a importância do seu ato. Isso abre portas para oportunidades cada vez maiores.
Prosperidade
Para prosperar devemos nos livrar de todo pensamento não criativo e evitar:
- Os pensamentos de competição e pensar em criar.
- Os pensamentos que envolvem em querer tirar o que quer que seja de alguém.
- Querer tirar vantagem (você não precisa de fazer qualquer pessoa trabalhar por menos para você)
- De ambicionar, de olhar com olhos desejosos o que é dos outros.
Reflexões sobre a cultura de paz por Cida Medeiros
Das experiências de vida o Ser Humano necessita desenvolver um conjunto de regras e procedimentos para
satisfazer suas necessidades, somando a ideias e valores em que o ramo das Ciências Sociais chama de cultura.
Cultura é o nome dado para essa somatório de fatores que permite que o ser humano possa viver em sociedade.
ALINHAMENTO : 14/FEV/2009 - ERA DE AQUARIUS
Recebido por uma amiga, estou postando aqui no meu blog, pois muitos já sabem que também sou Astrologa afinada com a Era de Aquarius. Vale a pena ler essa mensagem.
Cida Medeiros
Transcrevendo a mensagem da Carmen sobre Aquarius:
QUERIDOS AMIGOS :
Estive nos Estados Unidos 2 semanas, para a posse do Obama e visitando meu amigo
Aeoliah (www.aeoliah.com) em Carlsbad, Califórnia.
Como Mestre Saint Germain não tem corpo físico, tudo aconteceu muito rápido,
eu enviei o vídeo com a mensagem da PAX para a posse do Obama na quinta-feira dia 15/jan,
dia 16/jan recebi o convite e a passagem aérea e embarquei no sábado dia 17/jan. Retornei sábado da 31/jan .
Nestes momentos de transformações e mudanças rápidas, é fundamental acompanharmos o fluxo das energias e nos entregarmos ao MOMENTO PRESENTE nas Bençãos de Deus, o Grande Arquiteto dos Universos e de todos os Seres de Luz.
Estou muito feliz com todas as revelações do Plano Espiritual para este ano de 2009 nas minhas Orações com Aeoliah, há 3 anos e meio não nos encontrávamos para rezar.
Visitei a sede da Self Realization de Yogananda em Encinitas 6 vezes e o centro do Deepak Chopra em La Costa 3 vezes.
Como a Agenda Cósmica sempre prepara novas surpresas, aguardem mais informações nos próximos meses.
Cida Medeiros
Transcrevendo a mensagem da Carmen sobre Aquarius:
QUERIDOS AMIGOS :
Estive nos Estados Unidos 2 semanas, para a posse do Obama e visitando meu amigo
Aeoliah (www.aeoliah.com) em Carlsbad, Califórnia.
Como Mestre Saint Germain não tem corpo físico, tudo aconteceu muito rápido,
eu enviei o vídeo com a mensagem da PAX para a posse do Obama na quinta-feira dia 15/jan,
dia 16/jan recebi o convite e a passagem aérea e embarquei no sábado dia 17/jan. Retornei sábado da 31/jan .
Nestes momentos de transformações e mudanças rápidas, é fundamental acompanharmos o fluxo das energias e nos entregarmos ao MOMENTO PRESENTE nas Bençãos de Deus, o Grande Arquiteto dos Universos e de todos os Seres de Luz.
Estou muito feliz com todas as revelações do Plano Espiritual para este ano de 2009 nas minhas Orações com Aeoliah, há 3 anos e meio não nos encontrávamos para rezar.
Visitei a sede da Self Realization de Yogananda em Encinitas 6 vezes e o centro do Deepak Chopra em La Costa 3 vezes.
Como a Agenda Cósmica sempre prepara novas surpresas, aguardem mais informações nos próximos meses.
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de Lavoisier editado no século 19: www.obrasraras.usp.br
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oncologia: www.hcanc.org.br/outrasinfs/biblio/biblio1.html
Biblioteca do Senado Federal - sistema de busca nos 150 mil títulos da
biblioteca: www.senado.gov.br/biblioteca
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biblioteca de São Paulo: www.prefeitura.sp.gov.br/mariodeandrade
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reproduções relacionadas a Eça de Queirós e a Giuseppe Verdi, entre outros:
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fototeca: www.bibnal.edu.ar
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ProQuest Digital Dissertations - sistema para pesquisar resumos de teses e
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ScienceDirect - mais de 1.800 revistas, de "ACC Current Journal Review" a
"Zoological Journal": www.sciencedirect.com
Universia Brasil - busca teses nas universidades públicas paulistas e na
PUC-PR: www.universiabrasil.net/busca_teses.jsp
Associações
American Library Association - sobre o sistema de bibliotecas dos EUA:
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Associação Portuguesa de Bibliotecários, Arquivistas e Documentalistas -
publicações indicadas e agenda de eventos da área: www.apbad.pt
Association des Bibliothécaires Français - dossiês sobre o sistema francês
de bibliotecas e temas correlatos: www.abf.asso.fr
Conselho Federal de Biblioteconomia - atualidades e links de interesse da
área: www.cfb.org.br
Conselho Regional de Biblioteconomia de São Paulo - legislação e eventos da
biblioteconomia: www.crb8.org.br
Council on Library and Information Resources - organização que se preocupa
com a preservação de informações: www.clir.org
European Bureau of Library, Information and Documentation Associations -
entidade européia dedicada à promoção da ciência da informação:
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International Federation of Library Associations and Institutions -
associação com membros em mais de 150 países: www.ifla.org
Sociedad Española de Documentación e Información Científica - oportunidades,
como cursos virtuais: www.sedic.es
"Acervo deixa de ser indevassável"
O diretor-geral da biblioteca Mário de Andrade, José Castilho Marques Neto,
50, se diz apaixonado por livros de papel, mas não nega a importância da
informática e da internet para as bibliotecas. "Com a pesquisa precisa e as
obras digitalizadas, o acervo da biblioteca deixa de ser indevassável", diz.
Castilho indica cinco sites que considera fundamentais para a pesquisa e
para a leitura em geral. "Escolhi sites que são referência na cidade de São
Paulo, no Brasil e no mundo. Busquei também aqueles que possibilitam uma
busca on-line, ao menos parcial, do catálogo." Abaixo, as dicas de Castilho.
Biblioteca do Congresso americano - considerada a maior e uma das melhores
bibliotecas do mundo, é referência internacional, com conteúdos trabalhados
e relacionados: www.loc.gov
Biblioteca Nacional (Brasil) - o site é referência para todas as bibliotecas
do país, com farta documentação e imagens digitalizadas, além de informações
e serviços: www.bn.br
Bibliotecas da cidade de São Paulo - a cidade tem a maior rede de
bibliotecas públicas do país, e uma visita ao site é imprescindível para
conhecer suas coleções e serviços, com destaque para as obras e imagens
digitalizadas da Biblioteca Mário de Andrade:
www4.prefeitura.sp.gov.br/biblioteca/PaginaInicial.asp
Bibliotecas virtuais do sistema MCT/CNPq/Ibict - grande referência na área
de bibliotecas virtuais, é o site mais importante no Brasil de informação e
comunicação sobre ciência e tecnologia: www.prossiga.br
Bibliotecas das universidades públicas paulistas - o consórcio
Cruesp/Bibliotecas interliga Unesp, Unicamp e USP, e o internauta pode
consultar as mais importantes bibliotecas universitárias do país,
referências para diferentes campos da pesquisa: bibliotecas-cruesp.usp.br
Biblioteca Apostólica Vaticana - biblioteca que possui um arquivo secreto:
bav.vatican.va
Biblioteca Central - localize os livros das bibliotecas da UFRGS:
www.biblioteca.ufrgs.br
Biblioteca del Congreso - item Expo Virtual mostra alguns tesouros dessa
biblioteca argentina: www.bcnbib.gov.ar
Biblioteca Digital Andina - Bolívia, Colômbia, Equador e Peru estão
representados: www.comunidadandina.org/bda
Biblioteca Digital de Obras Raras - livros completos digitalizados, como um
de Lavoisier editado no século 19: www.obrasraras.usp.br
Biblioteca do Hospital do Câncer - índice desse acervo especializado em
oncologia: www.hcanc.org.br/outrasinfs/biblio/biblio1.html
Biblioteca do Senado Federal - sistema de busca nos 150 mil títulos da
biblioteca: www.senado.gov.br/biblioteca
Biblioteca Mário de Andrade - acervo, eventos e história da principal
biblioteca de São Paulo: www.prefeitura.sp.gov.br/mariodeandrade
Biblioteca Nacional de Portugal - apresenta páginas especiais com
reproduções relacionadas a Eça de Queirós e a Giuseppe Verdi, entre outros:
www.bn.pt
Biblioteca Nacional de España - entre as exposições virtuais, uma
interessante coleção cartográfica do século 16 ao 19: www.bne.es
Biblioteca Nacional de la República Argentina - biblioteca, mapoteca e
fototeca: www.bibnal.edu.ar
Biblioteca Nacional de Maestros - biblioteca argentina voltada para a
comunidade educativa: www.bnm.me.gov.ar
Biblioteca Nacional del Perú - alguns livros eletrônicos, mapas e imagens:
www.binape.gob.pe
Biblioteca Nazionale Centrale di Roma - expõe detalhes de obras antigas de
seu catálogo: www.bncrm.librari.beniculturali.it
Biblioteca Româneasca - textos em romeno e dados sobre autores do país:
biblioteca.euroweb.ro
Biblioteca Virtual Galega - textos em língua galega, parecida com o
português: bvg.udc.es
Bibliotheca Alexandrina - conheça a instituição criada à sombra da famosa
biblioteca, que sumiu há mais de 1.600 anos: www.bibalex.org/website
California Digital Library - imagens e e-livros oferecidos pela Universidade
da Califórnia: californiadigitallibrary.org
Celtic Digital Library - história e literatura celtas: celtdigital.org
Círculo Psicanalítico de Minas Gerais - acervo especializado em psicanálise:
www.cpmg.org.br/n_biblioteca.asp
Cornell Library Digital Collections - compilações variadas, sobre
agricultura e matemática, por exemplo: moa.cit.cornell.edu
Corpus of Electronic Texts - história, literatura e política irlandesas:
www.ucc.ie/celt
Crime Library - histórias reais de criminosos, espiões e terroristas:
www.crimelibrary.com
Educ.ar Biblioteca Digital - em espanhol, apresenta livros e revistas de
"todas as disciplinas": www.educ.ar/educar/superior/biblioteca_digital
Gallica - Bibliothèque Numérique - volumes da Biblioteca Nacional da França
digitalizados: gallica.bnf.fr
Human Rights Library - mais de 14 mil documentos relacionados aos direitos
humanos: www1.umn.edu/humanrts
IDRC Library - textos e imagens desse centro de estudos do desenvolvimento
internacional: www.idrc.ca/library
Internet Ancient History Sourcebook - página dedicada à difusão de
documentos da Antiguidade: www.fordham.edu/halsall/ancient/asbook.html
Internet Archive - guarda páginas da internet em seus diversos estágios de
evolução: www.archive.org
Internet Public Library - indica páginas em que se podem ler documentos
sobre áreas específicas do conhecimento: www.ipl.org
John F. Kennedy Library - sobre o presidente americano John F. Kennedy,
morto em 1963: www.cs.umb.edu/jfklibrary
LibDex - índice para localizar mais de 18 mil bibliotecas do mundo todo e
seus sites: www.libdex.com
Lib-web-cats - enumera bibliotecas de mais de 60 países, mas o foco são os
EUA e o Canadá: www.librarytechnology.org/libwebcats
Libweb - outro site de busca de instituições, com 6.600 links de 115 países:
sunsite.berkeley.edu/Libweb
Mosteiro São Geraldo - livros e periódicos sobre história e literatura
húngara, filosofia, teologia e religião: www.msg.org.br
National Library of Australia - divulga periódicos australianos da década de
1840: www.nla.gov.au
Oxford Digital Library - centraliza acesso a projetos digitais das
bibliotecas da Universidade de Oxford: www.odl.ox.ac.uk
Perseus Digital Library - dedicado a estudos sobre os gregos e romanos
antigos: www.perseus.tufts.edu
Servei de Biblioteques - bibliotecas da Universidade Autônoma de Barcelona:
www.bib.uab.es
The Aerial Reconnaissance Archives - recém-lançado, site promete divulgar 5
milhões de fotos aéreas da Segunda Guerra Mundial:
www.evidenceincamera.co.uk
The British Library - além de busca no catálogo, tem coleções virtuais
separadas por região geográfica: www.bl.uk
The Digital Library - diversas coleções temáticas, como a de escritoras
negras americanas do século 19: digital.nypl.org
The Digital South Asia Library - periódicos, fotos e estatísticas que contam
a história do Sul da Ásia: dsal.uchicago.edu
The Huntington - grande quantidade de obras raras em arte e botânica:
www.huntington.org
The Math Forum - textos que se propõem a auxiliar no ensino da matemática:
mathforum.org/library
The New Zealand Digital Library - destaque para os arquivos sobre questões
humanitárias: www.sadl.uleth.ca/nz/cgi-bin/library
Treasures of Keyo University - um dos destaques é a reprodução da Bíblia de
Gutenberg: www.humi.keio.ac.jp/treasures
Unesco Libraries Portal - informações sobre bibliotecas e projetos voltados
para a preservação da memória: www.unesco.org/webworld/portal_bib
UOL Biblioteca - dicionários, guias de turismo e especiais noticiosos:
www.uol.com.br/bibliot
UT Library Online - possui uma ampla coleção de mapas: www.lib.utexas.edu
Bibliotecas virtuais
Alexandria Virtual - acervo variado, de literatura a humor:
www.alexandriavirtual.com.br
Bartleby.com - importantes textos, como os 70 volumes da "Harvard Classics"
e a obra completa de Shakespeare: www.bartleby.com
Bibliomania - 2.000 textos clássicos e guias de estudo em inglês:
www.bibliomania.com
Biblioteca dei Classici Italiani - literatura italiana, dos "duecento" aos
"novecento": www.fausernet.novara.it/fauser/biblio
Biblioteca Electrónica Cristiana - teologia e humanidades vistas por
religiosos: www.multimedios.org
Biblioteca Virtual do Estudante Brasileiro - especializada em literatura em
língua portuguesa: www.bibvirt.futuro.usp.br
Biblioteca Virtual - Literatura - pretende reunir grandes obras literárias:
www.biblio.com.br
Biblioteca Virtual Miguel de Cervantes - cultura hispano-americana:
www.cervantesvirtual.com
Biblioteca Virtual Universal - textos infanto-juvenis, literários e
técnicos: www.biblioteca.org.ar
Contos Completos de Machado de Assis - mais de 200 contos de Machado de
Assis: www.uol.com.br/machadodeassis
Cultvox - serviço que oferece alguns e-livros gratuitamente e vende outros:
www.cultvox.com.br
Dearreader.com - clube virtual que envia por e-mail trechos de livros:
www.dearreader.com
eBooksbrasil - livros eletrônicos gratuitos em diversos formatos:
www.ebooksbrasil.com
iGLer - acesso rápido a duas centenas de obras literárias em português:
www.ig.com.br/paginas/novoigler/download.html
International Children's Digital Library - pretende oferecer e-livros
infantis em cem línguas: www.icdlbooks.org
IntraText - textos completos em diversas línguas, entre elas o latim:
www.intratext.com
Jornal da Poesia - importante acervo de poesia em língua portuguesa, com
textos de mais de 3.000 autores: www.secrel.com.br/jpoesia
Net eBook Library - biblioteca virtual com parte do acervo restrito a
assinantes do site: netlibrary.net
Nuovo Rinascimento - especializado em documentos do Renascimento italiano:
www.nuovorinascimento.org/n-rinasc/homepage.htm
Online Literature Library - pequena coleção para ler diretamente no
navegador: www.literature.org
Progetto Manuzio - textos em italiano para download, incluindo óperas:
www.liberliber.it/biblioteca
Project Gutenberg - mantido por voluntários, importante site com obras
integrais disponíveis gratuitamente: www.gutenberg.net
Proyecto Biblioteca Digital Argentina - obras consideradas representativas
da literatura argentina: www.biblioteca.clarin.com
Romanzieri.com - livros eletrônicos em italiano compatíveis com o programa
Microsoft Reader: www.romanzieri.com
Sololiteratura.com - textos sobre autores hispano-americanos:
www.sololiteratura.com
Textos de Literatura Galega Medieval - pequena seleção de poesias e
histórias medievais: www.usc.es/~ilgas/escolma.html
The Literature Network - poemas, contos e romances de aproximadamente 90
autores: www.online-literature.com
The Online Books Page - afirma ter mais de 20 mil livros on-line:
digital.library.upenn.edu/books
The Online Medieval and Classical Library - obras literárias clássicas e
medievais: sunsite.berkeley.edu/OMACL
Usina de Letras - divulga a produção de escritores independentes:
www.usinadeletras.com.br
Virtual Book Store - literatura do Brasil e estrangeira, biografias e
resumos: www.vbookstore.com.br
Virtual Books Online - e-livros gratuitos em português, inglês, francês,
espanhol, alemão e italiano: virtualbooks.terra.com.br
Científicos
Banco de Teses - resumos de teses e dissertações apresentadas no Brasil
desde 1987: www.capes.gov.br
Biblioteca Digital de Teses e Dissertações - textos integrais de parte das
teses e dissertações apresentadas na USP: www.teses.usp.br
Biblioteca Virtual em Saúde - revistas científicas e dados de pesquisas
sobre adolescência, ambiente e saúde : www.bireme.br
Digital Library of MIT Theses - algumas teses do Instituto de Tecnologia de
Massachusetts; a mais antiga é de 1888: theses.mit.edu
Great Images in Nasa - imagens históricas da agência espacial americana:
grin.hq.nasa.gov
ProQuest Digital Dissertations - sistema para pesquisar resumos de teses e
de dissertações: wwwlib.umi.com/dissertations
Public Health Image Library - fotos, ilustrações e animações voltadas para o
esclarecimento de questões de saúde pública: phil.cdc.gov
PubMed - referências a 14 milhões de artigos biomédicos:
www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi
SciELO - biblioteca eletrônica com periódicos científicos brasileiros:
www.scielo.br
ScienceDirect - mais de 1.800 revistas, de "ACC Current Journal Review" a
"Zoological Journal": www.sciencedirect.com
Universia Brasil - busca teses nas universidades públicas paulistas e na
PUC-PR: www.universiabrasil.net/busca_teses.jsp
Associações
American Library Association - sobre o sistema de bibliotecas dos EUA:
www.ala.org
Associação Portuguesa de Bibliotecários, Arquivistas e Documentalistas -
publicações indicadas e agenda de eventos da área: www.apbad.pt
Association des Bibliothécaires Français - dossiês sobre o sistema francês
de bibliotecas e temas correlatos: www.abf.asso.fr
Conselho Federal de Biblioteconomia - atualidades e links de interesse da
área: www.cfb.org.br
Conselho Regional de Biblioteconomia de São Paulo - legislação e eventos da
biblioteconomia: www.crb8.org.br
Council on Library and Information Resources - organização que se preocupa
com a preservação de informações: www.clir.org
European Bureau of Library, Information and Documentation Associations -
entidade européia dedicada à promoção da ciência da informação:
www.eblida.org
International Federation of Library Associations and Institutions -
associação com membros em mais de 150 países: www.ifla.org
Sociedad Española de Documentación e Información Científica - oportunidades,
como cursos virtuais: www.sedic.es
"Acervo deixa de ser indevassável"
O diretor-geral da biblioteca Mário de Andrade, José Castilho Marques Neto,
50, se diz apaixonado por livros de papel, mas não nega a importância da
informática e da internet para as bibliotecas. "Com a pesquisa precisa e as
obras digitalizadas, o acervo da biblioteca deixa de ser indevassável", diz.
Castilho indica cinco sites que considera fundamentais para a pesquisa e
para a leitura em geral. "Escolhi sites que são referência na cidade de São
Paulo, no Brasil e no mundo. Busquei também aqueles que possibilitam uma
busca on-line, ao menos parcial, do catálogo." Abaixo, as dicas de Castilho.
Biblioteca do Congresso americano - considerada a maior e uma das melhores
bibliotecas do mundo, é referência internacional, com conteúdos trabalhados
e relacionados: www.loc.gov
Biblioteca Nacional (Brasil) - o site é referência para todas as bibliotecas
do país, com farta documentação e imagens digitalizadas, além de informações
e serviços: www.bn.br
Bibliotecas da cidade de São Paulo - a cidade tem a maior rede de
bibliotecas públicas do país, e uma visita ao site é imprescindível para
conhecer suas coleções e serviços, com destaque para as obras e imagens
digitalizadas da Biblioteca Mário de Andrade:
www4.prefeitura.sp.gov.br/biblioteca/PaginaInicial.asp
Bibliotecas virtuais do sistema MCT/CNPq/Ibict - grande referência na área
de bibliotecas virtuais, é o site mais importante no Brasil de informação e
comunicação sobre ciência e tecnologia: www.prossiga.br
Bibliotecas das universidades públicas paulistas - o consórcio
Cruesp/Bibliotecas interliga Unesp, Unicamp e USP, e o internauta pode
consultar as mais importantes bibliotecas universitárias do país,
referências para diferentes campos da pesquisa: bibliotecas-cruesp.usp.br
O Golfinho e a Aranha por Cida Medeiros
O golfinho vem trazendo a mensagem dos quatro cantos do mundo e revela ser o sopro da vida. Na medicina do xamã o golfinho tem haver com o ritmo e o convite é entrar em contato com o ritmo interno e abraçar o Grande Espírito.
O golfinho é o guardião do sopro da vida e ensina que precisamos modular nossas emoções com o ritmo da respiração.
Ele ensina a fazer o mergulho nas águas e produz a renovação da vida.
Depois do mergulho podemos entrar no silêncio tão necessário, que não só restabelece como proporciona uma nova conexão.
Afirmação para o Sucesso
a realização do que está sendo instruído.
Essa afirmação a seguir é para o sucesso:
Inteligência Emocional por Cida Medeiros
"Dialogo", a palavra chave, quando se trata de inteligência emocional.
No mundo corporativo usa-se a palavra feedback.
E tão importante que pode dar a direção para o fracasso ou para o sucesso de qualquer empreendimento.
Sobretudo, construir uma auto-estima ou arruiná-la.
Um fator fundamental para que as pessoas saibam se seu trabalho esta sendo bem executado, se existe a necessidade de aprimorá-lo, melhorá-lo ou reformulá-lo totalmente.
O que lhe aperta? Por Cida Medeiros
O que faz com que você se sinta um um pacote fechado para o mundo?O que encobre sua visão para o céu?
Qual é o cinto que aperta seu estômago?
É porque é tão difícil desembrulhar o pacote? Tirar as nuvens escuras? E soltar o cinto?
Existem crenças, pensamentos negativos e auto-limitantes que impedem o progresso pessoal.
É a segunda mente, aquela que emite os ruídos o tempo todo. Um pensamento mais automatizado e repetido que se instala por detrás dos bastidores.
Como recuperar partes de Nós que morreram. Por Cida Medeiros
Como fazer para recuperar partes de nós que morreram?
No xamanismo é uma pratica comum fazer um viagem ao som do tambor, viajar entre mundos e buscar a parte da pessoa que ficou presa em algum evento traumático do passado.
Chamamos isso de resgate da Alma, técnica que aprendi com
Maria Luiza Resende e Carminha Levy na Paz Géia.
Mas o que fazer quando não se pode ir a uma consulta e nem pagar os honorários de um Terapeuta Xamã?
Podemos evocar as forças sagradas para fazer a auto-cura.
Relacionamentos que te fazem sofrer. Por Cida Medeiros
Superando a identificação entre pais e alguém significativo em sua vida.Estar identificado com alguma pessoa é sempre motivo para algum tipo de sofrimento,
mesmo que você considere que não.
Pois você dirigi todo o foco de sua atenção para o outro e precisa refletir se isso acaba por fazer você se desviar de seu caminho.
A primeira coisa a se perguntar é:
- Você tem algum foco?
Significado de Aloha
Esse material é muito importante e faz parte de uma série que estou reunindo para postar aqui no meu blog, esse conteúdo me chegou nos anos de 94 no curso que fiz sobre os Kahunas.
Cida Medeiros
O Espírito de Aloha ou A Filosofia de Aloha
IKE – O Mundo é o que você pensar que ele é.
KALA –Não existem limites
Makia – Para onde for a atenção, para lá fluirá a energia.
Manawa - O momento do Poder é agora!
Aloha – Amar é estar feliz com
Mana – Todo o Poder vêm do seu Interior
Pono – A verdade é medida por sua efetividade
O ESPÍRITO DE ALOHA é uma referência bem conhecida à atitude de aceitação amigável pela qual as Ilhas Havaianas são tão famosas. Entretanto, ele também se refere a uma forma poderosa de resolver qualquer problema, atingir qualquer objetivo e também para atingir um estado mental ou corporal desejado.
Na linguagem Havaiana, ALOHA representa mais que simplesmente “alô” ou “como vai?
Seu significado mais profundo é “a alegria (oha) da repartição (alo) de energia vital (há) no presente (alo).
À medida que você compartilha essa energia, você se sintoniza com o Poder Divino que os havaianos chamam de Mana.
E o uso amoroso desse incrível poder é o segredo para obter saúde, alegria, prosperidade e sucesso verdadeiros.
Esta é a técnica mais poderosa do mundo, e apesar de ser extremamente simples, pode não ser fácil. Porque você deve se lembrar de empregá-la e você deve fazer isto constantemente.
Este é um segredo que tem sido proporcionado à humanidade muitas vezes antes, e aqui mais uma vez de uma forma diferente.
O segredo é:
Abençoe a tudo e a todos que representam o que você quer!
Isto é tudo!
Qualquer coisa que seja tão simples, entretanto, requer maiores explicações.
Abençoar alguma coisa significativa reconhecer ou enfatizar sua qualidade positiva, com a intenção de que o que é reconhecido ou enfatizado irá aumentar, persistir ou se realizar.
A bênção é eficiente para mudar sua vida ou para obter o que você quer por três razões:
Primeiro, o enfoque positivo de sua mente sintoniza a força criativa e positiva do poder.
Segundo, ela move sua própria energia para fora, permitindo que mais Poder venha para você.
Terceiro, quando você abençoa para o beneficio de outros ao invés de diretamente para você mesmo, você tende a contornar qualquer medo subconsciente a respeito do que você quer para você mesmo, e também o foco verdadeiro de sua benção aumenta o mesmo bem em sua vida.
O que é tão bonito a respeito desse processo é que a benção que você proporciona aos outros ajuda a eles tanto quanto a você mesmo.
A bênção pode ser feita com uma imagem ou pelo toque, mas a forma mais comum e fácil é aquela com simples palavras.
O tipos principais de benção são:
ADMIRAÇÃO – Esta é elogiar ou admirar alguma coisa boa que você note: Ex.: “que belo alvorecer; Eu gosto desse vestido; Você é tão inteligente, etc, etc.”COMO AUMENTAR O SEU PODER DE ABENÇOAR
A TÉCNICA
VARIAÇÕES
Cida Medeiros
O Espírito de Aloha ou A Filosofia de Aloha
IKE – O Mundo é o que você pensar que ele é.
KALA –Não existem limites
Makia – Para onde for a atenção, para lá fluirá a energia.
Manawa - O momento do Poder é agora!
Aloha – Amar é estar feliz com
Mana – Todo o Poder vêm do seu Interior
Pono – A verdade é medida por sua efetividade
O ESPÍRITO DE ALOHA é uma referência bem conhecida à atitude de aceitação amigável pela qual as Ilhas Havaianas são tão famosas. Entretanto, ele também se refere a uma forma poderosa de resolver qualquer problema, atingir qualquer objetivo e também para atingir um estado mental ou corporal desejado.
Na linguagem Havaiana, ALOHA representa mais que simplesmente “alô” ou “como vai?
Seu significado mais profundo é “a alegria (oha) da repartição (alo) de energia vital (há) no presente (alo).
À medida que você compartilha essa energia, você se sintoniza com o Poder Divino que os havaianos chamam de Mana.
E o uso amoroso desse incrível poder é o segredo para obter saúde, alegria, prosperidade e sucesso verdadeiros.
Esta é a técnica mais poderosa do mundo, e apesar de ser extremamente simples, pode não ser fácil. Porque você deve se lembrar de empregá-la e você deve fazer isto constantemente.
Este é um segredo que tem sido proporcionado à humanidade muitas vezes antes, e aqui mais uma vez de uma forma diferente.
O segredo é:
Abençoe a tudo e a todos que representam o que você quer!
Isto é tudo!
Qualquer coisa que seja tão simples, entretanto, requer maiores explicações.
Abençoar alguma coisa significativa reconhecer ou enfatizar sua qualidade positiva, com a intenção de que o que é reconhecido ou enfatizado irá aumentar, persistir ou se realizar.
A bênção é eficiente para mudar sua vida ou para obter o que você quer por três razões:
Primeiro, o enfoque positivo de sua mente sintoniza a força criativa e positiva do poder.
Segundo, ela move sua própria energia para fora, permitindo que mais Poder venha para você.
Terceiro, quando você abençoa para o beneficio de outros ao invés de diretamente para você mesmo, você tende a contornar qualquer medo subconsciente a respeito do que você quer para você mesmo, e também o foco verdadeiro de sua benção aumenta o mesmo bem em sua vida.
O que é tão bonito a respeito desse processo é que a benção que você proporciona aos outros ajuda a eles tanto quanto a você mesmo.
A bênção pode ser feita com uma imagem ou pelo toque, mas a forma mais comum e fácil é aquela com simples palavras.
O tipos principais de benção são:
ADMIRAÇÃO – Esta é elogiar ou admirar alguma coisa boa que você note: Ex.: “que belo alvorecer; Eu gosto desse vestido; Você é tão inteligente, etc, etc.”
AFIRMAÇÃO – Esse é uma declaração específica para aumentar ou persistir alguma coisa: Ex: “Eu abençoa a beleza dessa árvore; abençoada seja a saúde no seu corpo, etc...
APRECIAÇÃO – Esta é uma expressão de agradecimento de que algo de bom existe ou aconteceu: “Obrigado, meu Deus, por me ajudar; Eu agradeço a chuva que fertiliza o solo”...
ANTECIPAÇÃO – Esta é a bênção para o futuro. Ex.: “Nós vamos ter uma excelente reunião, Obrigado por nossa perfeita associação; Eu desejo a você uma boa viagem; Possa o vento soprar sempre às suas costas.
A fim de obter os maiores benefícios de sua bênção, você deverá evitar ou abandonar completamente uma coisa que nega a benção: a maldição!
Isto não significa praguejar ou dizer palavrões. Referimo-nos ao lado oposto à benção, isto é, criticar ao invés de admirar; duvidar ao invés de afirmar; culpar ao invés de apreciar; preocupar-se ao invés de antecipar-se em confiança.
Quando qualquer uma dessas coisas é feita, tende a cancelar alguns dos aspectos da benção. Assim, quanto mais você amaldiçoar, mais tempo irá demandar e mais difícil será para obter o lado bom da bênção. Por outro lado, quanto mais você abençoar, menos mal qualquer maldição lhe proporcionará.
Aqui, então, vão algumas das idéias para bênção referentes a vários desejos e necessidades:
SAÚDE
– Abençoa pessoas saudáveis, animais e mesmo plantas; tudo que seja bem feito e bem construído, e tudo que expresse energia abundante.
FELICIDADE –
Abençoe tudo que seja bom, ou o bem que existem em todas as pessoas e em todas as coisas; todos os sinais de felicidade que você veja, ouça ou sinta nas pessoas ou animais; e todos os potenciais para a felicidade que você perceba em seu redor.
PROSPERIDADE – Abençoe todos os sinais de prosperidade em seu ambiente, incluindo tudo que o dinheiro ajudou a construir ou fazer, todo o dinheiro que você tenha em qualquer forma, e todo o dinheiro que circula no mundo;
SUCESSO – Abençoe todos os sinais de sucesso e completude (tais como edifícios, pontes ou ventos esportivos); todas as chegadas ao destino (de navios, aviões, trens, carros, ou pessoas) todos os sinais de movimento para frente ou persistência, todos os sinais de alegria ou divertimento.
CONFIANÇA –
Abençoes todos os sinais de confiança das pessoas e dos animais; todos os sinais de força nas pessoas, animais e objetos (incluindo os de aço e concreto); todos os sinais de estabilidade (tais como montanhas ou árvores altas) e todos os sinais de poder proposital ( incluindo grandes máquinas, linhas de energia, etc.)
AMOR E AMIZADE – Abençoe todos os sinais de carinho e aconchego, compaixão e apoio; todas as relações harmoniosas na natureza e na arquitetura; tudo que esteja conectado ou gentilmente toque alguma outra coisa; todos os sinais de cooperação tal como nos jogos ou no trabalho, e todos os sinais de riso e divertimento.
PAZ INTERIOR – Abençoe todos os sinais de quietude, calma, tranqüilidade e serenidade (tais como as águas calmas ou o ar parado); todas as paisagens distantes (horizontes, a lua, as estrelas); todos os sinais de beleza de visão, sons e toques, cores e formas claras, os detalhes de objetos naturais ou artificiais.
CRESCIMENTO ESPIRITUAL - Abençoe todos os sinais de crescimento, desenvolvimento e mudança na natureza, as transições do alvorecer e do poente, o movimento do Sol, da Lua, dos Planetas e das Estrelas,o vôo dos pássaros no céu e o movimento dos ventos e do mar.
As idéias anteriores são destinadas à sua orientação, se você por acaso não estiver habituado a abençoar, mas não se limite a elas. Lembre-se de que qualquer qualidade, característica ou condição podem ser abençoadas, quer tenham, existido, existam ou venham a existir apenas em sua imaginação. Pessoalmente, eu tenho usado o poder de abençoar para curar o meu corpo, aumentar os meus rendimentos, desenvolver muitas habilidades, criar uma relação amorosa com minha esposa e filhos e para estabelecer uma rede mundial de defensoras da paz trabalhando com o ESPÍRITO DE ALOHA. Em virtude disso haver funcionado tão bem comigo, eu quero compartilhar isso com outras pessoas.
COMO AUMENTAR O SEU PODER DE ABENÇOAR
Existe uma técnica praticada pelos Shamans Havaianos que aumenta seu poder de abençoar pelo aumento de sua energia pessoal.
É uma maneira simples de respirar que é também usada para aterrar, centrar, meditar e curar. Não requer qualquer local especial ou postura, e pode ser feita enquanto nos movemos ou estamos parados, ocupados ou descansando, com nossos olhos abertos ou fechados.
Em Havaiano, essa técnica é chamada PIKOPIKO porque piko significa tanto a coroa da cabeça quanto o umbigo.
A TÉCNICA
· Perceba sua respiração natural. Ela pode mudar por si mesma devido à sua percepção, mas tudo bem.
· Localize a coroa de sua cabeça e seu umbigo pela percepção e/ou pelo toque;
· Agora, enquanto você inspira, focalize sua atenção em sua coroa; e, enquanto você expira, focalize sua atenção em seu umbigo. Mantenha-se respirando assim por tanto tempo quanto queira.
· Quando você se sentir relaxado, centrado e/ou energizado, comece a imaginar que você está cercado por uma nuvem invisível de luz ou por um campo eletromagnético, e que sua respiração aumenta a energia dessa nuvem ou campo.
· À medida que você abençoa, imagine que o objeto de sua benção está circundado com uma parte da mesma energia que circunda você.
VARIAÇÕES
1) Ao invés de coroa e umbigo, mude a sua atenção para o ombro ou para céu e terra;
2) Para ajudar a focalizar o campo de energia, imagine-o colorido, como um tom ou acorde.
Compilado por Serge Kahili King
Traduzido por Ojé Gigan Dê
Sobre o Sucesso. Por Cida Medeiros
Você consegue imaginar-se no topo de sua carreira? Com todo o sucesso e reconhecimento?
O que isso lhe causa? Quais sentimentos? Você sabe o que quer?
Se você não sabe nem o que quer, talvez precise de ajuda.
Agora, será mesmo que temos que chegar ao topo de alguma coisa?
Existe o sucesso interno e o externo.
Se você busca o reconhecimento externo, o sucesso através dos olhos dos outros, aplausos e viver no topo da montanha, sob o holofote da fama é uma escolha.
Mas precisamos refletir um pouco mais sobre essa questão.
Dr. Ihaleakala Hew Len: A História do Mestre que Curou Almas sem Encontrá-las
Dr. Ihaleakala Hew Len: A História do Mestre que Curou Almas sem Encontrá-las
Às vezes, as histórias mais inacreditáveis são as que mais nos ensinam. Imagine um terapeuta capaz de curar pacientes considerados "insanos criminais" sem sequer vê-los. Parece ficção, não é? Mas foi exatamente isso que o Dr. Ihaleakala Hew Len, um psicólogo havaiano de alma rara, conseguiu. Sua história é um convite à reflexão sobre a verdadeira extensão da nossa responsabilidade e do poder do amor.
Dr. Len trabalhou por quatro anos em um pavilhão de criminosos loucos no Hospital Estadual do Havaí, um lugar temido até mesmo pela equipe médica. Psicólogos desistiam em um mês, e a maioria dos funcionários adoecia ou pedia demissão. Era um ambiente de medo e desespero.
Mas o Dr. Len tinha uma abordagem diferente. Ele nunca via os pacientes. Em vez disso, ele revisava as fichas de cada um e, então, voltava-se para dentro de si mesmo. Sua prática era a de curar a si mesmo, acreditando que, ao fazê-lo, a melhora dos pacientes viria como consequência. Parece um paradoxo, mas os resultados foram assombrosos: em poucos meses, pacientes que antes precisavam estar encarcerados podiam circular livremente, outros diminuíram suas medicações, e alguns que jamais teriam chance de alta foram liberados. Até mesmo a equipe começou a ir feliz para o trabalho, e o pavilhão, antes um caldeirão de sofrimento, foi finalmente fechado.
A pergunta que todos fazemos é: o que ele fazia consigo mesmo para que tudo isso acontecesse? A resposta do Dr. Len era simples e profunda: "Eu simplesmente estava curando aquela parte minha que tinha criado aquilo neles". Ele nos convida a uma visão radical da responsabilidade total: tudo o que está em nossa vida, o que vemos, ouvimos, experimentamos, é nossa responsabilidade, pois está em nossa experiência. Se algo nos incomoda no "exterior", a chave para a mudança está no "interior", em nós mesmos.
Essa sabedoria ancestral, tão valorizada no Havaí, foi transmitida ao Dr. Len por sua mestra, a Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona. Considerada uma preciosidade em sua terra natal, Simeona foi a criadora da autoidentidade Ho'oponopono, uma versão modernizada do antigo processo havaiano de cura e resolução de problemas. Dr. Len honrou e expandiu esse legado, mostrando ao mundo que o caminho para a cura do outro e do mundo começa sempre em nós.
Ele resumia sua prática em duas frases poderosas: "Sinto muito" e "Te amo". Essas palavras, repetidas silenciosamente enquanto revisava as fichas, eram sua forma de invocar o espírito do amor para curar o que, dentro dele, havia criado as circunstâncias externas. Ele nos ensinou que amar a si mesmo é a melhor forma de melhorar a si mesmo e, consequentemente, melhorar todo o seu mundo.
A história do Dr. Len não é apenas sobre curar outros; é sobre a cura de nós mesmos. É um convite para olharmos para dentro com amor, assumindo a responsabilidade por tudo o que nos cerca e encontrando a paz que se irradia para o mundo. Que essa reflexão nos inspire a buscar nossa própria cura e, com ela, a cura de tudo ao nosso redor.
Como o Vínculo com a Mãe Transforma a Vida do Bebê
Como o Vínculo com a Mãe Transforma a Vida do Bebê
O vínculo entre mãe e bebê é uma das conexões mais poderosas da vida. Desde o nascimento, o olhar, o toque e a amamentação criam laços que vão além do emocional, influenciando o desenvolvimento físico e psicológico da criança. Mas o que torna esse contato tão especial? A ciência revela: é uma combinação de amor e bioquímica!
Neste artigo, exploramos como o vínculo mãe-bebê promove confiança, bem-estar e equilíbrio emocional, com base em estudos científicos e dicas práticas para fortalecer essa conexão.
A Magia do Toque e da Amamentação
Você já reparou na calma de um bebê ao ser acolhido nos braços da mãe? Esse momento não é apenas ternura: é ciência em ação. Estudos, como o conduzido pela Universidade de Warwick, na Grã-Bretanha, mostram que o contato físico durante a amamentação libera oxitocina, conhecida como o “hormônio do amor”.
A oxitocina, produzida pela glândula hipófise, desempenha papéis-chave:
- Na mãe: Estimula a produção de leite e fortalece o apego pelo bebê.
- No bebê: Promove confiança, reduz o medo e cria uma sensação de segurança.
Esse processo é como uma “explosão” de neurônios especializados no cérebro, que reforçam o vínculo e o bem-estar de ambos.
Dica prática: Reserve momentos diários para o contato pele a pele com seu bebê, mesmo fora da amamentação. Um abraço ou uma massagem suave podem fazer maravilhas!
Dopamina: A Química da Alegria
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